Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 17 đến 18 - Năm học 2007-2008

 GIÁO ÁN SỐ 32 NỘI DUNG BÀI DẠY :
 TTPPCT 32 
 TUẦN 17 ÔN TẬP HỌC KÌ I 
 NS : 22/ 12/07 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ
1.Nhận lớp 
2.Khởi động: 
3.Bài cũ 
 8/1: 8/2: 8/3: 
-Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng  
 Bài TD phát triển chung 
II.PHẦN CƠ BẢN
 1. Chạy ngắn :
 Cự li : 60m.
-Các giai đoạn chạy ngắn 60m.
2. Bài thể dục 
Yêu cầu:-Học sinh thực hiện khá tốt kĩ thuật bốn giai đoạn của chạy ngắn,thành tích đạt mức tối đa.
-Chạy ngắn có bốn giai đoạn:Xuất phát, chạy lao,giữa quãng,về đích.
-Lý thuyết bốn giai đoạn của chạy ngắn : xem sách giáo khoa trang 26, 27, 28 trong đó cần chú ý đến các điểm sau:
+Giai đoạn xuất phát thường sai:không thực hiện đúng các thao tác vào vị trí xuất phát.
-Để mông chạm gót chân sau khi vào chỗ.hai bàn chân không áp vào bàn đạp, nhổm mông đột ngột, phản xạ quá chậm so với lệnh xuất phát.
 =>Cách sửa:Tập chậm lần lượt từng thao tác, thực hiện tập các trò chơi bổ trợ cho giai đoạn xuất phát, tập hoàn chỉnh kĩ thuật.
+Giai đoạn chạy lao:Bước đầu tiên bị cùng chân với tay, các bước chạy đạp sau không tích cực.
 =>Cách sửa:Tập với tốc độ chậm,
+Giai đoạn chạy giữa quãng:Đặt chân chạm đất không thẳng với hướng chạy, chân chạm đất bằng gót, cả bàn, không đánh mạnh được khuỷu tay ra sau.
=>Cách sửa:chạy bước nhỏ và một số động tác bổ trợ khác, tại chỗ tập đánh tay, tập chạy với tốc độ cao, trò chơi chạy đuổi.
* Yêu cầu Học sinh thực hiện động tác chính xác ,đúng biên độ của từng động tác.Học sinh tham gia tập nghiêm túc, tự giác và tích cực .
-Nội dung lý thuyết xem sách giáo khoa.
 + Chú ý :
 -Khi thực hiện động tác bước sang ngang cần đúng cự ly, tay sang ngang đúng tư thế.nhịp 4, 6 phải kiễng gót.
-Nhịp10,12 nghiêng được lườn;-Nhịp 5,7 không để mất thăng bằng.
-Nhịp 14,15,16 không co gối..
- Nhịp 18, 20, 22, 24 quay đủ 90 0 
- Nhịp 30 kiễng gót.
- Nhịp 32 bật cao ưỡn căng thân người.
- Khi gập người không co gối
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Củng cố
2.Hồi tĩnh
3.Dặn dò,bài tập về nhà
	 Bài TD liên hoàn 35 nhịp 
Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng
 Ôn tập chuẩn bị cho thi học kì I
 MỤC TIÊU: - Học sinh tập khá tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 32 
 Vận dụng tốt kĩ thuật để nâng cao thành tích . TTPPCT 32
-Tập đúng, chính xác bài TD -Rèn ý thức kỉ luật, tính tự giác , NG : 25/12/07
tích cực trong tập luyện 
 ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , bàn đạp 
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 
5’-7’ 
2-3l/đt 
1-2hs
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,GV giới thiệu nội dung bài học . € € € € € € € € - Đội hình khởi động : € € € € € € € € 
- LT điều khiển lớp khởi động € € € € € € € € 
 GV quan sát nhắc nhở lớp tập
- Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV 
33-35’
4-6l 
5-7l
* Chạy ngắn : +GV nhắc lại yêu cầu khi thực hiện động tác bổ trợ sau đó hướng dẫn lớp tập
 Đội hình tập : € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € €
 GV € € € € € €
–GV kết hợp nhắc 
 nhở sửa sai .
 - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật và hướng dẫn cho lớp tập theo đội hình : 
 € € € € € € € € € €
 € € € € € € € € € €
 € € 
 € € 
 € €
 GV .
***GV sử dụng phương pháp tập phân nhóm quay vòng :1 nhóm tập chạy ngắn và 1 nhóm tập bài TD –GV quan sát chung , làm mẫu và sửa sai từng nhóm.
*Bài TD :GV làm mẫu lại động tác ,hướng dẫn cho nhóm tập .GV quan sát kết hợp với sửa sai.
 Đội hình tập : Bài TD € € € € € €
 € € € € € €
 -Chạy ngắn: GV
 € € € € € € €
 € € ----->
 € € ----->
 € € € € € € €
5’
*Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành , € € € € € € € €
GV nhận xét và nhắc lạiyêu cầu kỹ thuật cơ bản . € € € € € € € €
*BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) € € € € € € € €
 - Bài TD : tập hàng ngày € € € € € € € €
 -Tập chạy ngắn 60m GV
 GIÁO ÁN SỐ 33 NỘI DUNG BÀI DẠY :
 TTPPCT 33 
 TUẦN 18 ÔN TẬP HỌC KÌ I 
 NS : 26/ 12/07 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ
1.Nhận lớp 
2.Khởi động: 
3.Bài cũ 
 8/1: 8/2: 8/3: 
-Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng  
 Bài TD phát triển chung 
II.PHẦN CƠ BẢN
 1. Chạy ngắn :
 Cự li : 60m.
-Các giai đoạn chạy ngắn 60m.
2. Bài thể dục 
Yêu cầu:-Học sinh thực hiện khá tốt kĩ thuật bốn giai đoạn của chạy ngắn,thành tích đạt mức tối đa.Tập luyện tự giác và tích cự, có ý thức kỷ luật tốt .
- Lý thuyết bốn giai đoạn của chạy ngắn : xem sách giáo khoa trang 26, 27, 28 trong đó cần chú ý đến các điểm sau:
 Xuất phát nhanh , đúng tín hiệu bắt nhanh vào giai đoạn chạy lao tốt, cần duy trì tốc độ tối đa ở giai đoạn chạy giữa quãng . Không hít thở nhiều trong quá trình chạy . Phối hợp đánh tay nhịp nhàng . Thực hiện tốt kỹ thuật giai đoạn về đích , không nhảy người lên đánh đích mà sử dụng đánh đích bằng vai hoặc bằng ngực . Giảm tốc độ sau khi đã chạy qua vạch đích ..
 ( Xem giáo án 32 )
* Yêu cầu Học sinh thực hiện động tác chính xác ,đúng biên độ của từng động tác.Học sinh tham gia tập nghiêm túc, tự giác và tích cực .
-Nội dung lý thuyết xem sách giáo khoa.
 + Chú ý :
	 ( Xem giáo án số 32 )
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Củng cố
2.Hồi tĩnh
3.Dặn dò,bài tập về nhà
	 Bài TD liên hoàn 35 nhịp 
Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng
 Ôn tập chuẩn bị cho thi học kì I
 MỤC TIÊU: - Học sinh tập khá tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 33 
 Vận dụng tốt kĩ thuật để nâng cao thành tích . TTPPCT 33
-Tập đúng, chính xác bài TD -Rèn ý thức kỉ luật, tính tự giác , NG : 28/12/07
tích cực trong tập luyện 
 ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , bàn đạp 
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 
5’-7’ 
2-3l/đt 
1-2hs
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,GV giới thiệu nội dung bài học . € € € € € € € € - Đội hình khởi động : € € € € € € € € 
- LT điều khiển lớp khởi động € € € € € € € € 
 GV quan sát nhắc nhở lớp tập
- Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV 
33-35’
4-6l 
5-7l
* Chạy ngắn : +GV nhắc lại yêu cầu khi thực hiện động tác bổ trợ sau đó hướng dẫn lớp tập
 Đội hình tập : € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € €
 GV € € € € € €
–GV kết hợp nhắc 
 nhở sửa sai .
 - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật và hướng dẫn cho lớp tập theo đội hình : 
 € € € € € € € € € €
 € € € € € € € € € €
 € € 
 € € 
 € €
 GV .
***GV sử dụng phương pháp tập phân nhóm quay vòng :1 nhóm tập chạy ngắn và 1 nhóm tập bài TD –GV quan sát chung , làm mẫu và sửa sai từng nhóm.
*Bài TD :GV làm mẫu lại động tác ,hướng dẫn cho nhóm tập .GV quan sát kết hợp với sửa sai.
 Đội hình tập : Bài TD € € € € € €
 € € € € € €
 -Chạy ngắn: GV
 € € € € € € €
 € € ----->
 € € ----->
 € € € € € € €
5’
*Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành , € € € € € € € €
GV nhận xét và nhắc lạiyêu cầu kỹ thuật cơ bản . € € € € € € € €
*BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) € € € € € € € €
 - Bài TD : Chuẩn bị cho tiết 34 thi học kì I € € € € € € € €
 -Tập chạy ngắn 60m GV
 GIÁO ÁN SỐ 34 NỘI DUNG BÀI DẠY :
 TTPPCT : 34 
 TUẦN 18 THI HỌC KÌ I 
 NS : 29/12/07 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ
1.Nhận lớp 
2.Khởi động: 
3. Ôn tập 
 8/1: 8/2: 8/3: 
-Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng  
 Bài TD phát triển chung ( liên hoàn 35 nhịp ) 
II.PHẦN CƠ BẢN
 THI HỌC KÌ I
 Bài TD phát triển chung 
*Yêu cầu : 
 * Yêu cầu : Thực hiện cả bài , đúng động tác , đúng thứ tự , nhịp , phương hướng và biên độ động tác .Học sinh tham gia thi có ý thức kỷ luật tốt .
Biểu điểm thi :
 Điểm thi cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.
Điểm 9 – 10: Thuộc toàn bài,thực hiện động tác đúng , đẹp.
Điểm 7 – 8 : Thuộc toàn bài, nhưng còn 2 – 3 nhịp bị sai sót nhỏ.
Điểm 5 – 6: Có 2 – 3 nhịp thực hiện sai.
Điểm : 3 – 4 : Có 4 – 6 nhịp thực hiện sai.
Điểm : 1 – 2 : Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai
* Tổng hợp điểm thi:
Lớp
Sĩ số
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
 8/1
8/2
8/3
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Nhận xét giờ thi 
2.Hồi tĩnh
3.Dặn dò,bài tập về nhà
Nhận xét ưu điểm, hạn chế của giờ thi, thông báo điểm 
Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng
Ôân tập chạy ngắn chuẩn bị cho thi tiêu chuẩn RLTT
 MỤC TIÊU: - Đánh giá ý thức tập luyện của học sinh trong các giờ nội và ngoại khoá GIÁO ÁN SỐ 34 
 - Nâng cao ý thức của học sinh trong luyện tập và kiểm tra TTPPCT 34
 NG : 03/01/07 
 ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục 
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 
5’-7’ 
 - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,GV giới thiệu nội dung thi . € € € € € € € € - Đội hình khởi động : € € € € € € € € 
- LT điều khiển lớp khởi động € € € € € € € € 
 GV quan sát nhắc nhở lớp tập € € € € € € € € 
 -Lớp ôn tập lại bài TD 1-2 lần : Lớp tập đồng loạt 
33-35’ 
1-3l
*Thi học kì I :
-Giáo viên phổ biến nội dung , yêu cầu của giờ thi
-Thông báo biểu điểm thi
-Thi theo nhóm 3 -4 học sinh /nhóm .
-Mỗi học sinh được dự thi một lần thực hiện toàn bài ( 35 nhịp ) .Trường hợp học sinh bị điểm trung bình hoặc dưới trung bình , giáo viên có thể cho thi lần 2 hoặc 3 . Khi thi lại lần 2 điểm tối đa không quá 8 điểm . Khi thi lần 3 không được điểm tối đa quá 7
-Giáo viên quan sát chấm điểm.
Đội hình thi :
 € € € € € € 
 € € € € € €
 € €
 € € € 
 € € 
 € € 
 € € € € 
 € €
 € €
 GV 
5’
 € € € € € € € €
 € € € € € € € €
*BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) € € € € € € € €
 - Tập chạy ngắn 60m: Chuẩn bị thi TCRLTT € € € € € € € €
 GV