Giáo án môn Thể dục lớp 1 - Tuần 10 - Bài 10: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

TUẦN 10
Ngày soạn : 9/10/2011	
Ngày giảng : 10/10/2011 BM, 11/10/2011 TC, 13/10/2011 NS
BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU.
Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước. Đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối đúng, chính xác .
Yêu cầu HS học tập với thái độ nghiêm túc, trật tự, giúp đỡ nhau trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
GV chuẩn bị 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
 Nội Dung
 Phương Pháp Lên Lớp
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay hát. 
- Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Trò chơi: Gv tư chọn
Đội hình nhận lớp
€€€€€€
 €€€€€€ 
 €€€€€€
 €
 ( Gv) 
2. Phần cơ bản
a) Thể dục RLTTCB.
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông
+ GV làm mẫu, phân tích động tác cho HS tập bắt trước.
+ HS làm theo, GV quan sát sửa sai.
b) trò chơi: GV tự chọn
Đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang
- Đội hình tập luyện
 €€€€€€ 
 €€€€€€ 
 €€€€€€
 €
 ( GV) 
Đứng kiếng gót, hai tay chống hông
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng hồi tĩnh
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về nhà
Đội hình xuống lớp
 €€€€€€ 
 €€€€€€ 
 €€€€€€
 € ( GV)