Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 49: Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ Nhảy Cừu”

GIÁO ÁN SỐ : 49	NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT: 49 Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ Nhảy Cừu” 
NS : 07/02/2015 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 
 Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học 
- Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. 
CƠ BẢN
1. Bật nhảy
Trò chơi “ Nhảy cừu”
Học : Chạy đà tự do nhảy xa
2. Chạy nhanh,
Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” 
? Chạy lúp súp
? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m)
* Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên.
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi
* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc 
- Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh
KẾT THÚC 
1. Củng cố 
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4.Dặn dị
- Xuất phát cao chạy nhanh 
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật xa . 
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 49 Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát,nệm. NS:07/02/15
 Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:09/02/15
 Năm rõ cơ bản một số trò chơi
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ
Thời gian 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh
* Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m
 € €
 € € €€€€
 € € 
 € € € €€€ 20-50m
 € €
 €€€€ 
 XP Đ
 * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”
* Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy lúp súp
 € €
 € € €€€€
 € € €€€€
 €€€ €
 €€€ €
 Gv làm mẫu kĩ thuật động tác
 Hs quan sát và tập luyện
 Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
 Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p
GIÁO ÁN SỐ : 50	NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPC : 50 Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ Nhảy Cừu” 
NS : 08/02/2015 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 
 Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”
 Chạy bền : Luyện tập 
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học 
- Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. 
CƠ BẢN
1. Bật nhảy
Trò chơi “ Nhảy cừu”
Học : Chạy đà tự do nhảy xa
2. Chạy nhanh,
Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” 
? Chạy lúp súp
? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m
3.Chạy bền : 
Luyện tập chạy bền
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m)
* Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên.
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi
* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc 
- Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh
 hình c : Chạy hình b : SS; Hình a: CB;
 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hìng tự nhiên 
- Chú ý đến nhịp thở khi chạy
KẾT THÚC 
1. Củng cố 
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4.Dăn dị
- Xuất phát cao chạy nhanh 
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật xa . 
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 50 
 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà3bước giậm nhảy vào hố cát,nệm. NS:08/02/15
 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:10/02/15
 - Năm rõ cơ bản một số trò chơi
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ
Thời gian 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
 €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€ €€ 
 €€€€€€€ € 
 € 
 p Đội hình khởi động p 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh
* Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m
 € €
 € € €€€€
 € € 
 € € € €€€ 20-50m
 € €
 €€€€ 
 XP Đ
 * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”
* Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy lúp súp
 € €
 € € €€€€
 € € €€€€
 €€€ €
 €€€ €
 Gv làm mẫu kĩ thuật động tác
 Hs quan sát và tập luyện
 Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
 Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
 € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 € € € € € € € € €€€€€€ €€ 
 p €€€€€€ €€ 
 p