Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 20: Chạy nhanh – bóng đá

TIẾT 20 
BÀI: Chạy nhanh – Bóng đá 
Mục tiêu: 
1. Chạy nhanh : Ôn một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn); Học: Đứng tại chổ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. 
Yêu cầu thực hiện tốt một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi. Biết và thực hiện được đt tại chổ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m
2. Môn thể thao tự chọn: Ôn, học một số đt bổ trợ, trò chơi. Tập thể lực. 
3. Chạy bền: Học một số bài tập, động tác bổ trợ.
Yêu cầu biết và thực hiện được một số đt bổ trợ.
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị còi, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: 
a. Chung:
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn:
- Xoạc dọc, ngang
- Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi tại chổ
*Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs lên thực hiện
B. Cơ bản: 
1. Chạy nhanh: 
a. Ôn một số đt và bài tập bổ trợ
Chạy bước nhỏ 
Chạy gót chạm mông
- Chạy gót chạy nâng cao đùi
 b. Trò chơi (chạy nhanh tiếp sức)
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành 4 tổ hoặc nhóm để chơi.
c. Học: Đứng tại chổ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. 
d. Hệ thống bài học: GV gọi 1 vài hs lên thực hiện đt di chuyển sang chạy nhanh, lớp nhận xét, gv nhận xét chung.
2. Môn thể thao tự chọn:
a. Ôn - Chạy di chuyển truớc, sau, sang ngang.
b. Học: - Lăn bóng.
- Tâng bóng bằng mu bàn chân.
c.Củng cố: GV gọi 1 vài hs lên thực hiện đt lớp nhận xét, gv nhận xét chung
3. Chạy bền: Học Chạy theo đường gấp khúc.
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập - chạy nhanh, bền.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
28 – 30 phút
2 – 3 lần 
5 – 7 phút 
2 – 4 lần 
1 – 2 phút 
2 – 4 lần 
1 – 2 phút
5 – 7 phút 
4 – 5 phút
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
- Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
ƒ
ƒ
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
5ƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
- Đội hình mỗi lần 1 hàng ngang thực hiện di chuyển
XP
GH
 x x x 15 – 25m
 x x x 
 x x x 
 x x x 
- Đội hình trò chơi.
XP
GH
 €€€ 10 – 15m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- GV làm mẫu thị phạm đt. Hs quan sát
 €€€€€€€€Hs đứng 
 €€€€€€€€
 5555555 Hs ngồi
 5555555
 5gv 
- Đội hình cả lớp đồng loạt thực hiện đt đứng tại chổ đánh tay, sau đó từng hàng di chuyển sang chạy nhanh 
XP
GH
 €€€ 25 – 30m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- Đội hình cự li hẹp.
- Đội hình từng hàng ngang thực hiện theo hiệu lệnh của Gv 
€€€€€€€€€€
5
- Gv làm mẫu thị phạm đt hs quan sát, đội hình hẹp
- Đội hình cự li rộng 1 hàng thực hiện đt,1hàng quan sát và phục vụ bóng.
- Đội hình hẹp
- Đội hình từng hàng ngang thực hiện Gv điều khiển. Hs chạy vòng qua các bồn cây ở sân trường.
- Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ Hs
 5 Gv