I-MỤC TIÊU:
BÀI TD:
-Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài TD, có thể kiểm tra thử.
*Yêu cầu: Học sinh thực hiện tương đối tốt kĩ thuật.
II-ĐỊA ĐIÊM –PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân tập thể dục trường
2. Phương tiện:
-Của thầy : Còi, đồng hồ thể thao
-Của trò: Vệ sinh sân tập, có đủ giầy
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Nội dung ĐL Phương pháp-Tổ chức
I –Phần mở đầu
-Nhận lớp :Nắm bắt sĩ số , tình trạng sức khỏe học sinh
-Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập
* Khởi động chung:
- Tay cao, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, đầu cổ, khớp hông, khớp gối, cổ tay, cổ chân.
*Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy đá lăng chân
-Chạy gót chạm mông
6-8
2L*8N
1L*15m
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng báo cáo sĩ số
- Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài tập.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Δ X
-LT điều khiển khởi động
- GV giám sát.
Ngµy d¹y : 13-12-2010 TiÕt 32: KiÓm tra : §¸ cÇu I. Môc tiªu: KiÓm tra ®¸ cÇu Yªu cÇu biÕt thùc hiÖn kü thuËt ®éng t¸c. II. ®Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1) §Þa ®iÓm: S©n trêng 2) Ph¬ng tiÖn - GV : Qu¶ cÇu, cßi . - Hs: ChuÈn bÞ trang phôc tËp luyÖn, cÇu ®¸. III. néi dung-ph¬ng ph¸p Néi dung ®l ph¬ng ph¸p- tæ chøc a. PhÇn më ®Çu: 1- NhËn líp: KiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu gi¶ng d¹y. KiÓm tra søc khoÎ HS, c¬ së vËt chÊt. 2- Khëi ®éng:. -k® chung: Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.TËp mét sè ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng Xoay c¸c khíp, Ðp däc, Ðp ngang - K® cm: Ch¹y bíc nhá , n©ng cao ®ïi, ®¸ l¨ng tríc sau , ®¸ cÊu b»ng m¸ trong bµn ch©n kh«ng cÇu, bËt hai ch©n nh¶y vÒ tríc sau. (6-8) 2x8 2lÇn CS: tËp trung b¸o c¸o . GV: nhËn líp phæ biÕn néi dung . о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о ∆ C¸n sù líp híng dÉn khëi ®éng. GV:quan s¸t nh¾c nhë §HK§: 4 hµng ngang b. PhÇn c¬ b¶n: 1.KiÓm tra ®¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng ®ïi. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n * C¸ch cho ®iÓm: Cho theo møc ®é thùc hiÖn kü thuËt ®éng t¸cvµ thµnh tÝch thùc hiÖn cña tõng HS. - §iÓm G: Thùc hiÖn ®éng t¸c ë møc ®óng vµ thµnh tÝch ®¹t 60 qu¶ trë lªn. - §iÓm K: Thùc hiÖn ®éng t¸c ë møc ®óng vµ thµnh tÝch ®¹t 40 qu¶ trë lªn. - §iÓm Tb: Thùc hiÖn ®éng t¸c ë møc ®óng vµ thµnh tÝch ®¹t 20 qu¶ trë lªn. c. phÇn kÕt thóc: 1- Th¶ láng c¬ thÓ rò tay ,ch©n , hÝt thë s©u. 2- NhËn xÐt u nhîc®iÓm cña tiÕt häc. 3- Giao nhiÖm vô vÒ nhµ: ¤n ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n 4- Xuèng líp (28-30) 1lÇn 1lÇn 1lÇn ( 5-7) GV: Mçi HS chän 1trong 3 néi dung trªn, kiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch. HS: §Õn lît kiÓm tra vµo vÞ trÝ HS: Cha ®Õn lît kiÓm tra ngåi t¹i hµng. о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о ∆ H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о о ∆ Gv: Líp nghØ. Hs: KhoÎ. Ngày dạy : 14-12-2010 TIẾT : 33 «n tËp häc k× I BÀI TD I-MỤC TIÊU: BÀI TD: -Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài TD, có thể kiểm tra thử. *Yêu cầu: Học sinh thực hiện tương đối tốt kĩ thuật. II-ĐỊA ĐIÊM –PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân tập thể dục trường 2. Phương tiện: -Của thầy : Còi, đồng hồ thể thao -Của trò: Vệ sinh sân tập, có đủ giầy III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung ĐL Phương pháp-Tổ chức I –Phần mở đầu -Nhận lớp :Nắm bắt sĩ số , tình trạng sức khỏe học sinh -Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập * Khởi động chung: - Tay cao, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, đầu cổ, khớp hông, khớp gối, cổ tay, cổ chân. *Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đá lăng chân -Chạy gót chạm mông 6-8 2L*8N 1L*15m Lớp trưởng chấn chỉnh hàng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -LT điều khiển khởi động - GV giám sát. II- Phần cơ bản: BÀI TD: -Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài TD +Vươn thở +Tay +Ngực +Chân + Bụng +Vặn mình +phối hợp +Nhảy +Điều hòa - Cho kiểm tra thử. 28’- 30’ 2Lx8N - Lớp trưởng điều khiển ôn tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X +GV giám sát và sửa sai chung GV làm mẫu và phân tích động tác. HS thực hiện đồng loạt Đội hình 3 hàng ngang dãn cách x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -GV kiểm tra 2 nhóm HS , mỗi nhóm 5 HS III – Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập các động tác vươn thở, rũ chân tay. -Nhận xét buổi tập. - Bài tập về nhà: Ôn nội dung tập ở lớp. 5’ – 7’ 2L*8N -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -Giáo viên nhận xét, rút kinh nghiệm buổi tập Ghichú: Ngày dạy : 21-12-2010 TIẾT : 34 «n tËp häc k× I BÀI TD I-MỤC TIÊU: BÀI TD: -Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài TD, có thể kiểm tra thử. *Yêu cầu: Học sinh thực hiện tương đối tốt kĩ thuật. II-ĐỊA ĐIÊM –PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân tập thể dục trường 2. Phương tiện: -Của thầy : Còi, đồng hồ thể thao -Của trò: Vệ sinh sân tập, có đủ giầy III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung ĐL Phương pháp-Tổ chức I –Phần mở đầu -Nhận lớp :Nắm bắt sĩ số , tình trạng sức khỏe học sinh -Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập * Khởi động chung: - Tay cao, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, đầu cổ, khớp hông, khớp gối, cổ tay, cổ chân. *Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đá lăng chân -Chạy gót chạm mông 6-8 2L*8N 1L*15m Lớp trưởng chấn chỉnh hàng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -LT điều khiển khởi động - GV giám sát. II- Phần cơ bản: BÀI TD: -Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài TD +Vươn thở +Tay +Ngực +Chân + Bụng +Vặn mình +phối hợp +Nhảy +Điều hòa - Cho kiểm tra thử. 28’- 30’ 2Lx8N - Lớp trưởng điều khiển ôn tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X +GV giám sát và sửa sai chung GV làm mẫu và phân tích động tác. HS thực hiện đồng loạt Đội hình 3 hàng ngang dãn cách x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -GV kiểm tra 2 nhóm HS , mỗi nhóm 5 HS III – Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập các động tác vươn thở, rũ chân tay. -Nhận xét buổi tập. - Bài tập về nhà: Ôn nội dung tập ở lớp. - Giê sau kiÓm tra 1 tiÕt 5’ – 7’ 2L*8N -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -Giáo viên nhận xét, rút kinh nghiệm buổi tập Ghichú: Ngày dạy : 27-12-2010 TIẾT: 35 KIỂM TRA HỌC KÌ I . KiÓm tra tiªu chuÈn rltt I-MỤC TIÊU: -Kiểm tra bài thể dục 9 động tác -Yêu cầu: Biết và thực hiện được từng động tác , cả bài tập tương đối chính xác, đúng nhịp , đúng phương pháp và biên độ. Biết vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. II-ĐỊA ĐIÊM –PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân tập thể dục trường 2. Phương tiện: -Của thầy : Còi, đồng hồ thể thao -Của trò: Vệ sinh sân tập, có đủ giầy III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung ĐL Phương pháp-Tổ chức I –Phần mở đầu -Nhận lớp :Nắm bắt sĩ số , tình trạng sức khỏe học sinh -Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập * Khởi động chung: - Tay cao, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, đầu cổ, khớp hông, khớp gối, cổ tay, cổ chân. *Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đá lăng chân -Chạy gót chạm mông 6-8 2L*8N 1L*15m Lớp trưởng chấn chỉnh hàng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -LT điều khiển khởi động - GV giám sát. II- Phần cơ bản: * Kiểm tra bài thể dục 9 động tác +Vươn thở +Tay +Ngực +Chân + Bụng +Vặn mình +phối hợp +Nhảy +Điều hòa Chế độ cho điểm: -Điểm G : Thuộc toàn bài, thực hiện động tác đúng đẹp -Điểm K:Thuộc toàn bài nhưng còn 1-2 nhịp bị sai sót nhỏ. -Điểm Tb: Có 2 – 3 nhịp thực hiện sai. -Điểm Y: Có trên 4 nhịp sai. 28’- 30’ Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4- 6 Hs HS đến lượt đứng vào vị trí quy định GV hô nhịp HS quan sát nhận xét Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần toàn bài HS chưa đạt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 Khi kiểm tra lần 2 điểm tối đa chỉ đạt loại khá . III – Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập các động tác vươn thở, rũ chân tay. -Nhận xét buổi tập. Bài tập về nhà:Tập bài thể dục 9 động tác vào buổi sáng. 5’ – 7’ 2L*8N -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -Giáo viên nhận xét, và công bố điểm kiểm tra cho HS Ghichú: Ngày dạy : 28-12-2010 TIẾT: 36 KIỂM TRA HỌC KÌ I . KiÓm tra tiªu chuÈn rltt I-MỤC TIÊU: -Kiểm tra bài thể dục 9 động tác -Yêu cầu: Biết và thực hiện được từng động tác , cả bài tập tương đối chính xác, đúng nhịp , đúng phương pháp và biên độ. Biết vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. II-ĐỊA ĐIÊM –PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân tập thể dục trường 2. Phương tiện: -Của thầy : Còi, đồng hồ thể thao -Của trò: Vệ sinh sân tập, có đủ giầy III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung ĐL Phương pháp-Tổ chức I –Phần mở đầu -Nhận lớp :Nắm bắt sĩ số , tình trạng sức khỏe học sinh -Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu buổi tập * Khởi động chung: - Tay cao, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, đầu cổ, khớp hông, khớp gối, cổ tay, cổ chân. *Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đá lăng chân -Chạy gót chạm mông 6-8 2L*8N 1L*15m Lớp trưởng chấn chỉnh hàng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung bài tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -LT điều khiển khởi động - GV giám sát. II- Phần cơ bản: * Kiểm tra bài thể dục 9 động tác +Vươn thở +Tay +Ngực +Chân + Bụng +Vặn mình +phối hợp +Nhảy +Điều hòa Chế độ cho điểm: -Điểm G : Thuộc toàn bài, thực hiện động tác đúng đẹp -Điểm K:Thuộc toàn bài nhưng còn 1-2 nhịp bị sai sót nhỏ. -Điểm Tb: Có 2 – 3 nhịp thực hiện sai. -Điểm Y: Có trên 4 nhịp sai. 28’- 30’ Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4- 6 Hs HS đến lượt đứng vào vị trí quy định GV hô nhịp HS quan sát nhận xét Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần toàn bài HS chưa đạt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 Khi kiểm tra lần 2 điểm tối đa chỉ đạt loại khá . III – Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập các động tác vươn thở, rũ chân tay. -Nhận xét buổi tập. Bài tập về nhà:Tập bài thể dục 9 động tác vào buổi sáng. 5’ – 7’ 2L*8N -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ X -Giáo viên nhận xét, và công bố điểm kiểm tra cho HS Ghichú:
Tài liệu đính kèm: