Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 39 đến tiết 72

 Tuần 20
Ngày soạn 01/01/2009
Tiết 39:
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng trước sau; đá lăng sang ngang, Trò chơi” nhảy ô tiếp sức. 
- Chạy nhanh: Đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy ô tiếp sức.
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang
Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức ” yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác -	- Chạy nhanh:Đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy ô tiếp sức.
II. Địa điểm - Phương tiện: 
Trên sân bãi: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
 HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
III.Tiến trình lên lớp 
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hiện 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
Phân thành 2 nhóm
Nhóm 1: Tập bật nhảy
Ngóm 2: Tập chạy ngắn
Sau 12-14 phút đổi nhóm
1. Bật nhảy
*Một số động tác bổ trợ
- Đá lăng trước 
- Đá lăng trước sau
- Đá lăng sang ngang
- Trò chơi 
“Nhảy ô tiếp sức ”
2. Chạy nhanh.
a. Đứng mặt hướng chạy xuất phát.
CB: từng học sinh khi có lệnh vào vị trí xuất phát, đứng 2 chân song song sát với nhau, mũi bàn chân xát vạch xuất phát, người thẳng, 2 tay buông tự nhiên khi có lệnh xuất phát kiễng chân đổ thân về trước, sau đó nhanh chóng xuất phát và chạy nhanh về đích.
b. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
 CB:Đứng chân rộng bằng vai, khuỵ gối, má ngoài bàn chân sát vạch xuất phát. Vai cùng hướng chạy về hướng chạy, hai tay buông tự nhiên, sẵn sàng xuất phát.
c. Đứng lưng hướng chạy- xuất phát
CB: Đứng chân thuận phía sau ,lưng quay về hướng chạy, 2 bàn chân chạm đất, gối hơi khuỵ, tay hơi co về trước.
ĐT: khi có lệnh "chuẩn bị" hạ thấp trọng tâm mặt quay ra phía sau khi có khẩu lệnh" sẵn sàng" nhanh chóng xoay chân và thân về hướng chạy, khi có KL: " chạy' thì người chạy nhanh về trước.
d. Chơi " trò chơi".
 " chạy tiếp sức "
 GV phổ biến nội dung trò chơi
3. Củng cố bài:
Gọi 3 h/s lên thực hiện 3 động tác. Đứng( vai, mặt , lưng) hướng chạy
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. Xuống lớp 
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV hướng dẫn bài tập về nhà
 Đứng lên ngồi xuống 30l.
 Bật cóc 2lx10m
5-7 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30-32 '
12-14'
3L
3L
3L
3 hiệp
12-14'
5-7'
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
GV
Hai hàng quay mặt vào nhau, hai em một nhóm thực hiện lăng trước sau
ĐH chơi
* * * o o o o
* * * o o o o
* * * o o o o 
- Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh.
 ĐHTL
 * * * *
 * * * * 
 * * * *
 * * * * 
 * * * *
 * * * *
 5m
 GV
GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiẹu của giáo viên 
- GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thưởng
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Ngày soạn 01/01/2009
Tiết 40:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng trước sau; đá lăng sang ngang, Trò chơi” nhảy ô tiếp sức. 
- Chạy nhanh: Ôn động tác đứng (mặt, vai lưng) hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy ô tiếp sức.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang
	Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức ” yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác 
	- Chạy nhanh: ôn đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy ô tiếp sức.
	- Luyện tập chạy bền.
II.Địa điểm - phương tiện: 
Trên sân bãi: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
 HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
Tiến trình lên lớp
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
*Kiểm tra:
Em hãy thực hiện các động tác đá lăng.
Phân thành 2 nhóm
Nhóm 1: Tập bật nhảy
Nhóm 2: Tập chạy ngắn
Sau 12-14 phút đổi nhóm
1. Bật nhảy
*Một số động tác bổ trợ
- Đá lăng trước 
- Đá lăng trước sau
- Đá lăng sang ngang
- Trò chơi 
“Nhảy ô tiếp sức ”
2. Chạy nhanh.
Ôn các động tác xuất phát.
a. Đứng mặt hướng chạy xuất phát.
b. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
 c. Đứng lưng hướng chạy- xuất
d. Chơi " trò chơi".
 " chạy tiếp sức "
 GV phổ biến nội dung trò chơi
3. Chạy bền: 
Nam 400m.
Nữ 300m.
3. Củng cố bài:
Gọi 3 h/s lên thực hiện 3 động tác. Đứng( vai, mặt , lưng) hướng chạy
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. Xuống lớp 
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV hướng dẫn bài tập về nhà
 Đứng lên ngồi xuống 30l.
 Bật cóc 2lx10m
5-7 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30- 32 '
12-14'
3L
3L
3L
3 hiệp
12-14'
3l
3l
3l
5phút
5-7 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
GV
Gọi học sinh trả lời câu hỏi.
Lớp nhận xét.
GV nhận xét. Cho điểm miệng
Hai hàng quay mặt vào nhau, hai em một nhóm thực hiện lăng trước sau
ĐH chơi
* * * o o o o
* * * o o o o
* * * o o o o 
ĐHTL
 * * * *
 * * * * 
 * * * *
 * * * * 
 * * * *
 * * * *
 5m
 GV
- GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiẹu của giáo viên 
 - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thưởng
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
Ngày tháng năm 2009
Ký duyệt của BGH
Tuần 21
Ngày soạn: 08/01/2009
Tiết 41:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng trước sau; đá lăng sang ngang, Học đà một bước đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy tiếp sứcchuyển vật.
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang
	- Chạy nhanh:Đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật.
II.Địa điểm - Phương tiện : 
Trên sân bãi: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
III. Tiến trình lên lớp 
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
*Kiểm tra:
? Em hãy thực hiện các tư thế xuất phát.
Phân thành 2 nhóm
Nhóm 1: Tập bật nhảy
Nhóm 2: Tập chạy ngắn
Sau 12-14 phút đổi nhóm
1. Bật nhảy
*Một số động tác bổ trợ
- Đá lăng trước 
- Đá lăng trước sau
- Đá lăng sang ngang
- Đà một bước đá lăng
2. Chạy nhanh.
a. Đứng mặt hướng chạy xuất phát.
b. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
c.Đứng lưng hướng chạy- xuất phát
d. Chơi " trò chơi".
 " chạy tiếp sức chuyển vật "
 GV phổ biến nội dung trò chơi
3. Củng cố bài:
Gọi 3 h/s lên thực hiện 3 động tác. Đứng( vai, mặt , lưng) hướng chạy.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2.Xuống lớp 
- GV Nhận xét kết quả giờ học
- GV Hướng dẫn bài tập về nhà
 + Tập các động tác đá lăng.
 + Thực hiện các tư thế xuất phát.
5-7 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30- 32 '
12-14'
3L
3L
3L
3l
12-14'
3l
3l
3l
5phút
5-7'
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
Gọi học sinh trả lời câu hỏi.
Lớp nhận xét.
GV nhận xét. Cho điểm miệng
- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh.
ĐHTL
 * * * *
 * * * * 
 * * * *
 * * * * 
 5m
 GV
- GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiẹu của giáo viên 
- GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thưởng
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
Ngày soạn: 08/01/2009
Tiết 42:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng trước sau; đá lăng sang ngang, Học đà một bước giậm nhảy đá lăng.
 - Chạy nhanh: Ôn đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát. Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên.
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Học đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Chạy nhanh: Đứng mặt, vai lưng hướng chạy xuất phát; Học chạy bước nhỏ, chạygót chạm mông.
	 - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên.
II.Địa điểm - Phương tiện : 
Trên sân bãi: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
 HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
III. Tiến trình lên lớp 
Nội dung
LVĐ
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
*Kiểm tra:
?Em hãy thực hiện các tư thế xuất phát.
Phân thành 2 nhóm
Nhóm 1: Tập bật nhảy
Nhóm 2: Tập chạy ngắn
Sau 12-14 phút đổi nhóm
1. Bật nhảy
*Một số động tác bổ trợ
- Đá lăng trước 
- Đá lăng trước sau
- Đá lăng sang ngang
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
2. Chạy nhanh.
*Ôn các tư thế xuất phát.
a. Đứng mặt hướng chạy xuất phát.
b. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
c ... : Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
2. Luyện tập chạy bền:
Nam 400m.
Nữ 350m
3. Củng cố bài:
GV gọi 3 học sinh thực hiện chuyền cầu tại chỗ.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà
6-8 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30- 32 phút
5-7 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
GV cho học sinh ôn lại chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên
- Từng nhóm học sinh tự tập luyện
- GV kiểm tra từng nhóm một
GV theo dõi chỉnh sửa kỹ thuật. Nhắc nhở học sinh cách đánh tay đường vòng:
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Tiết 68
Ngày soạn
	Kiểm tra - Đá cầu
I. Mục tiêu:
	- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bắng đùi hoặc bằng má trong bàn chân và thành tích.
II.Phương tiện dạy học: 
Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi.
HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
III.Tiến trình giảng dạy.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập
- Phổ biến nội dung yêu cầu khi kiểm tra.
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Nâng cao đùi.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài
- Đá lăng trước.
II. Phần cơ bản
1. Nội dung.
- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân. và thành tích.
2. Cách cho điểm.
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích 20 quả ( Giỏi)Nam; Nữ: 15 quả( Giỏi).
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích( đạt thấp hơn mức trên).
- Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật nhưng không đạt thành tích quy định.
- Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật và thành tích quy định.
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà
6 – 8 phút
2 phút
6 phút
2Lx8N
2L
2L
2L
2L
30 phút
5 – 7 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho giáo viên sau đó cho giãn hàng khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách 1 sải tay.
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
-Lớp trưởng hô cho cả lớp tập,GV quan sát chung.
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt là 2 học sinh.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần theo lệnh: “ Bắt đầu” của GV, cử học sinh đếm và được phép tâng 3 lần, lấy lần cao nhất.ư
- Nếu nữ kém có thể cho nhảy dây.
ĐHKT
	*GV
	*HS
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Ngày tháng năm 2009
Ký duyệt của BGH
Tuần 35:
Tiết 69
Ngày soạn:.
Ôn tập học kì II
 - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) – nhảy xa.
 - Chạy nhanh. Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m. 
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: Thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa.
- Chạy nhanh:ôn tập và thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m.
II.Phương tiện dạy học: 
Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
Tiến trình giảng dạy
Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy
Ôn Chạy đà tự do nhảy xa
2. Chạy nhanh.
Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m.
Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”
3. Củng cố bài:
GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà
6-8 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30-32’
3lx 50m
5-7 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
 ĐHTL
 * * * * 
 CB Ván 
HS thực hiện vào hố cát.
- GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên 
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 CB XP
HS nghe theo tín hiệu còi để thực hiện động tác.
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Tiết 70:
Ngày soạn:
Ôn tập Học kì II
- Bật nhảy: Bật xa
 -Chạy nhanh.Trò chơi.
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên. 
I.Mục tiêu
	- Bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa tại chỗ.
- Chạy nhanh:Chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II.Phương tiện dạy học: 
Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
III.Tiến trình giảng dạy
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản
1. Bật nhảy
*Bật xa tại chỗ( vào hố cát)
2. Chạy nhanh.
 Trò chơi” chạy tiếp chuyển vật”
3.Chạy bền: 
Nam 500m, nữ 500m.
4. Củng cố bài:
GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật đà một bước giậm nhảy đá lăng.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà
6-8 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30-32’ 
3l
5-7 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
 ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
GV làm mẫu kỹ thuật bật xa vào hố cát.
HS thực hiện theo tốp.
GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi.
- GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên 
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 CB XP
HS nghe theo tín hiệu còi để thực hiện động tác.
HS nhận xét.
GV nhận xét.
 - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Ngày tháng năm 2009
Ký duyệt của BGH
Tuần 36
Ngày soạn
Tiết 71:
Ôn tập học kì II
- Bật nhảy: Bật xa
 - Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I.Mục tiêu
- Bật nhảy: luyện tập bật xa.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II.Phương tiện dạy học: 
Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy.
HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi
Tiến trình giảng dạy
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Thực hịên 7 động tác tay không
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Thực hiện 3 động tác bô trợ cho chạy nhanh:
 - chạy bước nhỏ
 - chạy năng cao đùi
 - chạy đá lăng sau
II. Phần cơ bản
1.Bật nhảy: 
*Bật xa tại chỗ( vào hố cát)
2. Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân.
3. Chạy bền.
Nam 400m.
Nữ 350m.
4. Củng cố bài:
GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà
6-8 Phút
mỗi đ/t 2lx8n
30- 32 phút
5-7 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
GV làm mẫu kỹ thuật bật xa vào hố cát.
HS thực hiện theo tốp
GV đo thành tích từng em.
 - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên
- Từng nhóm học sinh tự tập luyện
- GV kiểm tra từng nhóm một
Chạy xung quanh sân trường.
GV theo dõi điều chỉnh tốc độ, cách đánh tay.
HS nhận xét.
GV nhận xét.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
Tiết 72:
Ngày soạn:..
Kiểm tra học kì II
Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Chạy bền;
I. Mục tiêu
	- Kiểm tra kỹ thuật chạy bền nam chạy 500m(Nam,nữ):
II.Phương tiện 
 Bàn chạy, giầy tập
III. Tiến trình giảng dạy.
Nội dung
LVĐ
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Gíao viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Tập bài tập thể dục phát triển chung 
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, ép dây chằng trớc(ngang)
- Thực hiện chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi.
- Đá lăng sau chạy tại chỗ
II. Phần cơ bản
Kiểm tra kỹ thuật chạy bền 
Yêu cầu: chạy 400m(nữ)
Chạy 500m(nam)
Không tính thời gian
- Nếu còn thời gian cho học sinh chơi trò chơi hoặc tâng cầu
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng.
2.GV nhận xét kết quả giờ học
3. Giao bài tập về nhà
6-8 phút
2 phút
8 phút
2Lx8N
2L
2L
2L
30 phút
3L
3L
3L
5’
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra xong lớp trưởng cho lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách một sải tay
ĐHKĐ
* * * * * 
 * * * * * 
* * * * * 
 * * * * * 
 5m
 GV
- Giáo viên tổ chức cho học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ
- Mỗi nhóm là 4 học sinh 
* *
* * 
* *	GV
* * * *
Chú ý: Khi chạy về không ngồi tại chỗ mà đi lại thả lỏng 
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
.
.
Ngày tháng năm 2009
Ký duyệt của BGH