Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 16: Đội hình đội ngũ – bài thể dục phát triển chung

TIẾT 16 
BÀI: Đội hình đội ngũ – Bài thể dục phát triển chung
Mục tiêu: 
1. Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN) ; Tiếp tục hoàn thiện các kỷ năng đã học.
- Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng vòng phải, trái.
 - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu hàng thẳng, khẩu lệnh rõ ràng đúng nhịp.
 2. Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật”.
 3. Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
Yêu cầu nắm và thực hiện ở mức tương đối các đt kỉ thuật trong chạy nhanh và chạy bền.
Thời gian: 45 phút
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, đường chạy..
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: 
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
B,Cơ bản: 
1. Đội hình đội ngũ: 
- Bước đầu hoàn thiện các kỷ năng đã học.
- Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng vòng phải, trái.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Ôn bước nhỏ, gót chạm mông.
Hệ thống ĐHĐN: Gv gọi từng nhóm lên thực hiện cả lớp nhận xét Gv sửa sai chung.
2. Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; 
Hệ thống bài chạy nhanh gv gọi 1 vài hs thực hiện cả lớp nhận xét gv sữa sai chung. Sau đó cho xem tranh ảnh kỉ thuật, định hình đt rõ hơn.
*Trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật”.
Gv hướng dẫn cách chơi và luật chơi.
3. Chạy bền: 
- Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc. 
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập ĐHĐN - chạy nhanh, bền.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
28 – 30 phút
10 - 12 phút
2 - 3 phút
12 – 14 phút
2 -3 lần 
2 – 3phút 
5 – 7 phút
5 – 7 phút
4 – 5 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x X Hs
 5 Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x 
 5 X
- Chia thành 4 nhóm tập luyện 
sau đó cử từng nhóm lên trình diễn xem nhóm nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ngay ngắn, khẩu lệnh đúng. cả lớp nhận xét Gv biểu dương những nhóm thực hiện tốt, nhóm nào chưa tốt cần cố gắng khắc phục. 
Đội hình hệ thống ĐHĐN
x x x x x x x
o o o o o o o
 o o o o o o o X
 5
 Nhóm trình diễn x x x x x 
Gv hướng dẫn tập theo hiệu lệnh.
XP
GH
 x x x 10 – 20m
 x x x 
 x x x
 x x x
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp hệ thồng bài học
Đội hình trò chơi:
Thực hiện xong chạy về đứng sau hàng, hàng nào có người sau cùng về trước là hàng thắng cuộc.
*Chú ý: Không giẫm lên vạch khi xp.
 x x x x x 
 x x x x x 
 x x x x x
 x x x x x 
 XP 
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv hướng dẫn Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc. 
- mỗi lần chạy 5 – 10 hs chạy 2 – 3 vòng sau đó đi bộ một vòng thực hiện các đt hồi tĩnh.
GH
XP
	 XP
 x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x 
 5 Gv
Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x 
 5 X
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x X Hs
 5 Gv