Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 3: Đội hình đội ngũ – bài thể dục phát triển chung

TIẾT 3
BÀI: Đội hình đội ngũ – Bài thể dục phát triển chung
Mục tiêu: 
1. Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN) 
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kì 1 – 2); đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. 
Yêu cầu hàng thẳng không chen lấn nhau, khẩu lệnh rõ ràng.
2. Bài TD: Học 3 đt: Vươn thở, tay, ngực.
3. Chạy bền: Học trò chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra”.
Yêu cầu bước đầu nắm được một số yếu lĩnh kĩ thuật đt.
Thời gian: 45 phút
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I. Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ nội dung yêu cầu giờ học: 2. Khởi động: 
a. Chung: Chạy nhẹ nhàng 200 – 300m.
- Đi và thực hiện đt: Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Tại chổ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài củ: Lợi ích tác dụng của TDTT.
II. Cơ bản: 
1. Đội hình đội ngũ: 
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kì 1 – 2, 1 - 2)
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Dàn hàng, dồn hàng.
2. Bài TD: 
Học 3 đt: 
- Động tác: Vươn thở:
- Động tác: Tay
- Động tác: Ngực
*Hệ thống bài TD: Gv gọi từng nhóm lên thực hiện cả lớp nhận xét Gv sửa sai chung.
*Chạy bền: Học trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra”
- Chuẩn bị: Có thể đứng tại chổ (cá nhân hoặc theo hàng) hoặc đi hay chạy chậm trên đường tự nhiên hoặc theo vòng tròn(do Gv chọn)
- Cáh chơi: Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi, sau đó hai lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhịp nhất định. nếu đang đi hoặc chạy thì hai lần hít vào tương đương với haibước đi hay hai bước chạy, sau đó hai lần thở ra tương đương với hai bước đi hoặc chạy tiếp theo.
Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập bài TD 
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 x10m
1 – 2p
28 – 30 phút
12 - 14 phút
10 – 12 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 phút
5 – 7 phút
4 – 5 phút
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
- Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
- Chạy 1 vòng chuyển đội hình vòng tròn cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
- Gv nhắc hs thực hiện đúng đt.
- Nhịp hô tăng dần ở mỗi đt 
 x
5
- Đội hình 4 hàng ngang GV và cán sự điều khiển mỗi lần 1 hàng thực hiện.
- Gọi 1 vài hs lên trả lời.
- Gv hướng dẫn, làm mẫu cả lớp đồng loạt thực hiện 
Gv làm mẫu 1 hàng dọc sau đó chia nhóm thực hiện 
x 
x
x
x
x
x
5 
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x 3 Gv
x x x x x x x X
- Chia thành 4 nhóm tập luyện 
sau đó cử từng nhóm lên trình diễn xem nhóm nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ngay ngắn, khẩu lệnh đúng. cả lớp nhận xét Gv biểu dương nhóm thực hiện tốt, nhóm nào chưa tốt cần cố gắng khắc phục. 
Gv phân tích làm mẫu đt cả lớp theo dõi.
Đội hình cự ly hẹp 2 hàng ngồi 2 hàng đứng.
x x x x x x x
x x x x x x x
o o o o o o o
 o o o o o o o X Hs
 5 Gv
- Chia thành 4 nhóm tập luyện 
Nhóm 1:x x x x x x x
Nhóm 2:x x x x x x x
Nhóm 3:x x x x x x x
Nhóm 4:x x x x x x x
Đội hình hệ thống bài TD
x x x x x x x
o o o o o o o
 o o o o o o o X
 5
 Nhóm trình diễn x x x x x x
Đội hình trò chơi:
Thực hiện xong sang đứng hàng đối diện, hàng nào ít thời gian hơn là hàng thắng cuộc.
*Chú ý: Không dẫm lên vạch xp.
Không thở ra hít vào đúng quy định.
x x x x x x 
x x x x x x 
x x x x x x
x x x x x x 
 XP Đích 
Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv