Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 23: Chạy nhanh – bóng đá

TIẾT 23 
BÀI: Chạy nhanh – Bóng đá 
Mục tiêu: 
 1. Chạy nhanh : Ôn một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn). XP cao chạy nhanh 40 – 50m. 
Yêu cầu thực hiện tốt một số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi. Thực hiện được kĩ thuật XP cao 
 2. Môn thể thao tự chọn: Ôn, tập thể lực , trò chơi dẫn bóng tiếp sức
Yêu cầu biết và thực hiện được một số đt bổ trợ trò chơi.
 3. Chạy bền: Trò chơi. “Chạy vòng số 8”.
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị còi, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: a. Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn: 
- Xoạc dọc, ngang
Chạy bước nhỏ 
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
- Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs lên thực hiện
B. Cơ bản: 
1. Chạy nhanh: 
a. Ôn một số đt và bài tập bổ trợ
Chạy bước nhỏ di chuyển
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
 - Kiểm tra 15 phút – kĩ thuật xp cao chạy nhanh 30m. 
 b. Trò chơi (lò cò tiếp sức)
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành 4 tổ hoặc nhóm để chơi.
c. Ôn: XP cao chạy nhanh 40m – 50m
2. Môn thể thao tự chọn:
a. Ôn, tập thể lực
- Chạy đá má trong 
- Chạy đá má ngoài . 
- Di chuyển trước, sau - sang ngang
- Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
. Đi, chạy.
b.Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức
(nd xem sách GK 6)
3. Chạy bền: Trò chơi “Chạy vòng số 8”.(nd sgk 6)
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập - chạy nhanh, bền, đá bóng.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
1 – 2 p 
28 – 30 phút
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
5 – 7 phút 
2 – 4 lần
2 – 4 lần 
10 – 12 phút
5 – 7 phút
4 – 5 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
ƒ
ƒ
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
5ƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
. Đội hình như trên.
- Đội hình chạy - XP
XP
GH
 €€€ 30m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- Đội hình hẹp mỗi lần 4 – 5hs thực hiện
- Đội hình trò chơi.
XP
GH
 €€€ 8 – 10m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- Đội hình XP cao hàng dọc mỗi lần 4 hs thực hiện chạy nhanh 40m – 50m..
XP
GH
 €€€ 40 – 50m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- Đội hình từng hàng ngang thực hiện theo hiệu lệnh và hướng tay của Gv 
- Đội hình cự li rộng 1 hàng thực hiện đt,1hàng quan sát và phục vụ bóng.Gv quan sát sửa sai
€€€€€€€€€€
5
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
- Đội hình 4hàng dọc 
- Đội hình 1đội thực hiện, đội quan sát sau đổi nhóm.
- Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
- Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ Hs
 5 Gv