Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 2 đến tiết 70

Tuần I: Từ 24/08/2009 Đến 29/08/2009 Ngày Soạn:23/08/2009, Ngày dạy:24/08/2009
A./ CHUẨN BỊ:
I./ MỤC ĐÍCH :
† ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,dóng hang, điểm số(1-hết) đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái, đằng sau,cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp.
† BÀI TD: Học 3 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực. 
YÊU CÀU:
† Thực hiện tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ năng thực hiện động tác.
† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực hiện tốt các kỹ năng tập hợp hàng, điểm số,dóng hàngtương đối tốt.
II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.
† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ.
III./ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I./ PHẦN MỞ ĐẦU:
1./ Nhận Lớp:
- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.
- phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2./Khởi Động: 
- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
II: PHẦN CƠ BẢN:
1./ ĐHĐN:
- tập hợp hàng dọc.
- dóng hàng.
- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)
- Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp.
2./ BÀI TD:
- Học 3 động tác : vươn thở,tay,ngực.
1./ Động tác vươn thở.
2./ Động tác tay.
3./ Động tác ngực.
III./ PHẦN KẾT THÚC:
Thả lỏng.
Nhận xét kết quả giờ học.
Hướng dẫn bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
Xuống lớp:gv hô “giải tán”
 Cả lớp hô : “khoẻ”
5 Phút
35 phút
5 phút
ĐH Nhận Lớp:
 - Gv nhận lớp kiểm 
 Tra sỉ số ,
 trang phục học sinh 
 - Gv phổ bíên 
 nội dung tiết học.
ĐHKĐ:
Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
 - gv hô theo khẩu lệnh rõ
 ràng.chỉnh đốn hàng ngũ
 cho hs. 
ĐH Tập Luyện:
 - gv làm mẫu,phân tích
 kỹ thuật từng động tác
- gv quan sát sửa sai
Cho từng em hs
 - gv làm mẫu,phân tích
 kỹ thuật từng động tác
- gv quan sát sửa sai
Cho từng em hs
 - gv làm mẫu,phân tích
 kỹ thuật từng động tác
- gv quan sát sửa sai
Cho từng em hs
ĐH thả lỏng
ĐH xuống lớp
Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009
A./ CHUẨN BỊ:
I./ MỤC ĐÍCH :
† ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang hàng dọc,dóng hàng, điểm số,dàn hàng ngang ,dồn hàng.
† BÀI TD: Ôn 3 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Học Hai Động Tác :Chân,Bụng .
† CHẠY BỀN :Chạy vòng số 8.
YÊU CÀU:
† Thực hiện tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ năng thực hiện động tác.
† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực hiện tốt các kỹ năng tập hợp hàng, điểm số,dóng hàngtương đối tốt.
† Biết cách giữ đều nhịp chạy và nhịp thở khi chạy bền.
II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.
† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ.
B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I./ PHẦN MỞ ĐẦU:
1./ Nhận Lớp:
- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.
- phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2./Khởi Động: 
- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
II: PHẦN CƠ BẢN:
1./ ĐHĐN:
- tập hợp hàng dọc.
- dóng hàng.
- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)
- Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp.
2./ BÀI TD:
- Ôn 3 động tác :
1./ Động tác vươn thở.
2./ Động tác tay.
3./ Động tác ngực.
Học mới hai động tác : động tác Chân,Bụng
a./ Động Tác Chân
Động Tác Bụng :
Ôn lại 1 lần 5 động tác đã học.
Chạy Bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.quanh sân trường 2 vòng = 300m.
hướng dẫn các em chạy bình thường,đều không chạy quá nhanh.
Chú ý nhịp chân và nhịp thở trong quá trình chạy.
III./ PHẦN KẾT THÚC:
thả lỏng.
nhận xét kết quả giờ học.
hướng dẫn bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
xuống lớp:gv hô “giải tán”
 cả lớp hô : “khoẻ”
5 Phút
35 phút
5 phút
ĐH Nhận Lớp:
 - Gv nhận lớp kiểm 
 Tra sỉ số ,
 trang phục học sinh 
 - Gv phổ bíên 
 nội dung tiết học.
ĐHKĐ:
Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
 - gv hô theo khẩu lệnh rõ
 ràng.chỉnh đốn hàng ngũ
 cho hs. 
- Điểm số theo hang ngang,lấy đầu hàng làm chuẩn và lấy số hang đầu tiên.
chú ý cách quay đằng sau.nhắc học sinh quay bên phải khi thực hiện.
Cách báo cáo và mời giáo viên nhận lớp.
ĐH Tập Luyện:
 - gv kiểm tra, sửa sai 
 kỹ thuật từng động tác. - gv quan sát bao quát lớp.
 - gv kiểm tra, sửa sai 
 kỹ thuật từng động tác. - gv quan sát bao quát lớp.
 - Gv kiểm tra, sửa sai 
 kỹ thuật từng động tác. - gv quan sát bao quát lớp.
 -Gv thị phạm,phân tích 
 kỹ thuật từng động tác. - gv quan sát sửa sai
 -Gv thị phạm,phân tích 
 kỹ thuật từng động tác. - gv quan sát sửa sai
chia tổ tập luyện ôn lại các động tác đã học.
ĐH thả lỏng
ĐH xuống lớp
Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009
A./ CHUẨN BỊ:
I./ MỤC ĐÍCH :
† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
† BÀI TD: Ôn 5 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng .Học 2 động tác Vặn Mình,Phối Hợp.
YÊU CÀU:
† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.
† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực hiện tốt các kỹ năng tập hợp hàng, điểm số,dóng hàngtương đối tốt.
II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.
† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ.
B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I./ PHẦN MỞ ĐẦU:
1./ Nhận Lớp:
- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.
- phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2./Khởi Động: 
- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
II: PHẦN CƠ BẢN:
1./ ĐHĐN:
- tập hợp hàng dọc,hàng ngang.
- dóng hàng.
- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)
-Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay
 trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp.
2./ BÀI TD:
- Ôn lại 5 động tác : vươn Thở,Tay,Ngực,
chân bụng .
- Học mới 2 động tác:Vặn Mình,Phối Hợp:
 - động tác vặn mình:
 - động tác phối hợp:
Củng cố lại bài học:cho học sinh thực hiện ôn lại 7 động tác đã học theo từng tổ và cả lớp.
III./ PHẦN KẾT THÚC:
Thả lỏng.
Nhận xét kết quả giờ học.
Hướng dẫn bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
5 Phút
 2’
 3’
35 phút
 10’
 25’
Tập 3lx8N
5 phút
ĐH Nhận Lớp:
 - Gv nhận lớp kiểm 
 Tra sỉ số ,
 trang phục học sinh 
 - Gv phổ bíên 
 nội dung tiết học.
ĐHKĐ:
Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
 - gv hô theo khẩu lệnh rõ
 ràng.chỉnh đốn hàng ngũ
 cho hs. 
ĐH Tập Luyện:
 - Gv kiểm tra lại 
 nội dung đã học.
 - củng cố lại bài học
 - gv làm mẫu,phân tích 
 kỹ thuật,sau đó cho hs 
 thực hiện theo và sửa
 sai cho các em.
 GV
 - gv làm mẫu,phân tích 
 kỹ thuật,sau đó cho hs 
 thực hiện theo và sửa
 sai cho các em.
 GV
 GV
Gv hô: “giải tán”
Cả Lớp Hô: “khoẻ”
Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009
A./ CHUẨN BỊ:
I./ MỤC ĐÍCH :
† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.
† BÀI TD: Ôn 7 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng,vặn mình,phối hợp .Học 2 động tác Nhảy, điều hoà.
†CHẠY BỀN : chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.
YÊU CÀU:
† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp.
† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,
biết và thực hiện tốt các kỹ năng động tác chính xác.
† ghi nhớ ở mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại.
† hs nắm rõ kỹ thuật động tác.
† kết hợp hít thở với bước chạy khi chạy bền.
II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.
† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ.
B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I./ PHẦN MỞ ĐẦU:
1./ Nhận Lớp:
- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.
- phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- Gv chúc lớp học khoẻ.
2./Khởi Động: 
- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
II: PHẦN CƠ BẢN:
1./ ĐHĐN:
- đi đều.đi đều vòng phải,vòng trái.
- dóng hàng.
- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)
2./ BÀI TD:
Ôn lại 7 động tác : vươn Thở,Tay,
Ngực,chân ,bụng.vặn mình,phối hợp.đã 
học.
- Học mới 2 động tác:nhảy,điều hoà:
 - động tác nhảy:
 - động tác điều hoà::
3./CHẠY BỀN :
chạy 300m quanh sân trường.
chạy đều và giữ suốt cự ly chạy.
tuyệt đối không cho các em dừng lại đi bộ khi mệt.
III./ PHẦN KẾT THÚC:
thả lỏng.
nhận xét kết quả giờ học.
hướng dẫn bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
5 Phút
 2’
 3’
35 phút
 10’
25’
Tập 3lx8N
5 phút
ĐH Nhận Lớp:
 - Gv nhận lớp kiểm 
 Tra sỉ số ,
 trang phục học sinh 
 - Gv phổ bíên 
 nội dung tiết học.
 GV 
ĐHKĐ:
 GV
Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
 - gv hô theo khẩu lệnh rõ
 ràng.chỉnh đốn hàng ngũ
 cho hs. 
 GV
ĐH Tập Luyện:
 - Gv kiểm tra lại 
 nội dung đã học.
 - củng cố lại bài học
 Gv
 - gv làm mẫu,phân tích 
 kỹ thuật,sau đó cho hs 
 thực hiện theo và sửa
 sai cho các em.
 GV 
 - gv làm mẫu,phân tích 
 kỹ thuật,sau đó cho hs 
 thực hiện theo và sửa
 sai cho các em.
 GV
chú ý kết hợp hít thở khi chạy.
giai đoạn cuối về đích cần thực hiện hít thở đều.1 nhịp bước chân 1 nhịp thở .
Gv hô: “giải tán”
Cả Lớp Hô: “khoẻ”
Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009
A./ CHUẨN BỊ:
I./ MỤC ĐÍCH :
† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân khi đi đều sai nhịp,quay phải,quay trái,quay đằng sau.
† BÀI TD: Ôn lại baì thể dục phát triển chung 9 động tác.
YÊU CÀU:
† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp.quay đều theo nhịp hô của GV
† ghi nhớ ở mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại.
† hs nắm rõ kỹ thuật động tác.
II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.
† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ.
B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I./ PHẦN MỞ ĐẦU:
1./ Nhận Lớp:
- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.
- phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2./Khởi Động: 
- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng.
II: PHẦN CƠ BẢN:
1./ ĐHĐN:
- tập hợp hàng dọc,hàng ngang.
- dóng hàng.
- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)
-Đứng nghiêm,nghỉ,qu ... öôïc noäi dung kieåm tra
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng – neäm nhaûy xa - coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 Kieåm tra : Kó thuaät vaø thaønh tích baät nhaûy
 Caùch cho ñieåm: ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc cuûa HS . ( nam ,nöõ rieâng )
 - Loaïi gioûi 9 -10ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc gioûi RLTT 
 - Loaïi khaù 7 – 8ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc khaù RLTT
 - Loaïi trung bình 5 – 6ñ : Thöïc hieän kó thuaät töông ñoái ñuùng , thaønh tích ñaït möùc trung bình
 - Loaïi yeáu : Caùc tröôøng hôïp coøn lai
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt noäi dung kieåm tra.
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
 Kieåm tra laøm nhieàu ñôït, moåi ñôït töø 3 – 5 HS
 Moåi HS kieåm tra 3 laàn laáy kó thuaät vaø thaønh tích cuûa laàn toát nhaát vaø cao nhaát. Neáu ngay laàn chaïy ñaàu tieân ñaõ ñaït thaønh tích vaø kó thuaät toát nhaát thì khoâng phaûi thöïc hieän laàn 2 vaø 3
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 63
 ÑAÙ CAÀU – CHAÏY BEÀN
I/ MUÏC TIEÂU:
ÑAÙ CAÀU : Oân : taâng caàu baèng ñuøi , Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân 
 	 Hoïc : Chuyeàn caàu taïi choå , chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
CHAÏY BEÀN : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân
YEÂU CAÀU : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñoäng taùc
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:
Saân tröôøng - Caàu ñaù 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC;
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng : xoay caùc khôùp , chaïy böôùc nhoû , goùt chaïm moâng , naâng cao ñuøi
Kieåm tra baøi :
2Cô baûn : 
a/ Ñaù caàu 
 Oân : taâng caàu baèng ñuøi , Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân 
 	 Hoïc : Chuyeàn caàu taïi choå , chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
b/ Chaïy beàn :
Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân
 Cuûng coá: Goïi 2-3HS thöc hieän ñoäng taùc 
3/ Keát thuùc;
- Thaû loûng
- Nhaän xeùt tieát hoïc
- Daên baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
Ñoäi hình nhaän lôùp
Giaùo vieân nhaän xeùt cho ñieåm
HS giaûng haøng luyeän taäp giaùo vieân söûa sai
Caùc em coøn laïi nhaän xeùt
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 64
 ÑAÙ CAÀU – CHAÏY BEÀN
I/ MUÏC TIEÂU:
ÑAÙ CAÀU : Oân : Chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
	 Hoïc : Chuyeàn caàu theo nhoùm ba ngöôøi
CHAÏY BEÀN : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân
YEÂU CAÀU : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñoäng taùc
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:
Saân tröôøng - Caàu ñaù 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC;
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng : xoay caùc khôùp , chaïy böôùc nhoû , goùt chaïm moâng , naâng cao ñuøi
Kieåm tra baøi :
2Cô baûn : 
a/ Ñaù caàu :
 Oân : chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
	 Hoïc : chuyeàn caàu theo nhoùm ba ngöôøi
b/ Chaïy beàn :
 Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân
 Cuûng coá: Goïi 2-3HS thöc hieän ñoäng taùc 
3/ Keát thuùc;
- Thaû loûng
- Nhaän xeùt tieát hoïc
- Daên baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
Ñoäi hình nhaän lôùp
Giaùo vieân nhaän xeùt cho ñieåm
HS giaûng haøng luyeän taäp giaùo vieân söûa sai
Caùc em coøn laïi nhaän xeùt
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 65
 ÑAÙ CAÀU – CHAÏY BEÀN
I/ MUÏC TIEÂU:
ÑAÙ CAÀU : Oân : - Chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
	 - Chuyeàn caàu theo nhoùm ba ngöôøi
CHAÏY BEÀN : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân
YEÂU CAÀU : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñoäng taùc
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:
Saân tröôøng - Caàu ñaù 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC;
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng : xoay caùc khôùp , chaïy böôùc nhoû , goùt chaïm moâng , naâng cao ñuøi
Kieåm tra baøi :
2Cô baûn : 
a/ Ñaù caàu :
 Oân : - Chuyeàn caàu theo nhoùm hai ngöôøi
	 - Chuyeàn caàu theo nhoùm ba ngöôøi
b/ Chaïy beàn :
 Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân
 Cuûng coá: Goïi 2-3HS thöc hieän ñoäng taùc 
3/ Keát thuùc;
- Thaû loûng
- Nhaän xeùt tieát hoïc
- Daên baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
Ñoäi hình nhaän lôùp
Giaùo vieân nhaän xeùt cho ñieåm
HS giaûng haøng luyeän taäp giaùo vieân söûa sai
Caùc em coøn laïi nhaän xeùt
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 66
KIEÅM TRA ÑAÙ CAÀU
I/ MUÏC TIEÂU:
Kieåm tra moân ñaù caàu
Yeâu caàu: HS nghieâm tuùc, thöïc hieän ñöôïc noäi dung kieåm tra
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng - caàu ñaù - coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 + Kieåm tra Kó thuaät ñaù caàu goàm : Taâng caàu baèng ñuøi – maù trong baøn chaân – chuyeàn caàu theo nhoùm 2-3 ngöôøi
 + Caùch cho ñieåm: ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät ñaït ñöôïc cuûa HS 
( nam ,nöõ rieâng )
 - Loaïi gioûi 9 -10ñ : Thöïc hieän kó thuaät ñuùng ñeïp
 - Loaïi khaù 7 – 8ñ : Thöïc hieän kó thuaät töông ñoái ñuùng 
 Loaïi trung bình 5 – 6ñ : Thöïc hieän kó thuaät ñaït yeâu caàu
 - Loaïi yeáu : Caùc tröôøng hôïp coøn lai
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt noäi dung kieåm tra.
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
 Moåi HS kieåm tra 3 laàn laáy kó thuaät cuûa laàn toát nhaát .
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 67
OÂN TAÄP CHUAÅN BÒ KIEÅM TRA HK II
I/ MUÏC TIEÂU:
OÂn taäp xuaát phaùt cao chaïy nhanh chuaån bò KT hoïc kyøII
Yeâu caàu: HS nghieâm tuùc , taäp luyeän ñuùng kyõ thuaät ñoäng taùc 
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng - coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 Oân : - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 60m 
 - Baät xa
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt 
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
Ñoäi hình nhaän lôùp
Ñoäi hình taäp luyeän
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 68
KIEÅM TRA HKII
I/ MUÏC TIEÂU:
Kieåm tra HKII moân chaïy nhanh 
Yeâu caàu: HS nghieâm tuùc, thöïc hieän ñöôïc noäi dung kieåm tra
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng – coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 Kieåm tra : Kó thuaät vaø thaønh tích chaïy nhanh .
 Caùch cho ñieåm: ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc cuûa HS . ( nam ,nöõ rieâng )
 - Loaïi gioûi 9 -10ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc gioûi RLTT 
 - Loaïi khaù 7 – 8ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc khaù RLTT
 - Loaïi trung bình 5 – 6ñ : Thöïc hieän kó thuaät töông ñoái ñuùng , thaønh tích ñaït möùc trung bình
 - Loaïi yeáu : Caùc tröôøng hôïp coøn lai
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt noäi dung kieåm tra.
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
 Kieåm tra laøm nhieàu ñôït, moåi ñôït töø 3 – 5 HS
 Moåi HS kieåm tra 3 laàn laáy kó thuaät vaø thaønh tích cuûa laàn cao nhaát. Neáu ngay laàn chaïy ñaàu tieân ñaõ ñaït thaønh tích vaø kó thuaät toát nhaát thì khoâng phaûi thöïc hieän laàn 2 vaø 3
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 69
KIEÅM TRA TCRLTT
I/ MUÏC TIEÂU:
Kieåm traTCRLTT
Yeâu caàu: HS nghieâm tuùc, thöïc hieän ñöôïc noäi dung kieåm tra
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng – neäm nhaûy xa - coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 Kieåm tra TCRRTT: Kó thuaät vaø thaønh tích baät xa
 Caùch cho ñieåm: ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc cuûa HS . ( nam ,nöõ rieâng )
 - Loaïi gioûi 9 -10ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït 1,85m / nam , 1,70m / nöõ
 - Loaïi khaù 7 – 8ñ : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït 1,70m / nam , 1,60m / nöõ
 - Loaïi trung bình 5 – 6ñ : Thöïc hieän kó thuaät töông ñoái ñuùng , thaønh tích ñaït 1,60m / nam , 1,50m / nöõ
 - Loaïi yeáu : Caùc tröôøng hôïp coøn lai
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt noäi dung kieåm tra.
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
 Kieåm tra laøm nhieàu ñôït, moåi ñôït töø 3 – 5 HS
 Moåi HS kieåm tra 3 laàn laáy kó thuaät vaø thaønh tích cuûa laàn toát nhaát vaø cao nhaát. Neáu ngay laàn chaïy ñaàu tieân ñaõ ñaït thaønh tích vaø kó thuaät toát nhaát thì khoâng phaûi thöïc hieän laàn 2 vaø 3
Ñoäi hình thaû loûng
TIEÁT 70
KIEÅM TRA CHAÏY BEÀN
I/ MUÏC TIEÂU:
Kieåm tra chaïy beàn
Yeâu caàu: HS nghieâm tuùc, thöïc hieän ñöôïc noäi dung kieåm tra
II/ ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN
Saân tröôøng - coøi 
III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑL
PHÖÔNG PHAÙP DAÏY HOÏC
1/ Môû ñaàu:
- GV nhaän lôùp naém só soá 
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi.
- Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp
2/ Cô baûn;
 Kieåm tra chaïy beàn 500m
 Caùch cho ñieåm:
 - Loaïi gioûi 9 -10ñ :110s / nam , 116s nöõ
 - Loaïi khaù 7 – 8ñ : 120s / nam , 125s / nöõ
 - Loaïi trung bình 5 – 6ñ : 130m / nam , 136m / nöõ
 - Loaïi yeáu : Caùc tröôøng hôïp coøn lai
3/ Keát thuùc:
Nhaän xeùt noäi dung kieåm tra.
Daën baøi veà nhaø
5 phuùt
35 phuùt
5 phuùt
Kieåm tra laøm nhieàu ñôït, moåi ñôït 3 HS
 Moåi HS kieåm tra 1 laàn
Ñoäi hình thaû loûng
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: 
tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
B,Cơ bản: 
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: công bố điểm 
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập chạy nhanh.
- Xuống lớp: 
GV Hô : “giải tán”
cả lớp hô : “khoẻ”
 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
30 phút
2 – 3 lần 
5 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
 5 X
Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x 
 5 X
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x X Hs
Gv