Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 58

NS:	 
NG:	
Mục tiêu - nội dung chương trình
thể dục 6
Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
I/ Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn Thể dục.
Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học.
Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu.
II/ Địa điểm - phương tiện:
Lớp học.
SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
III/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Không
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:
? Mục tiêu cụ thể của chương trình TD lớp 6 là gì?
GV: Lấy VD về các hình thức luyện tập TDTT trong cuộc sống hàng ngày.
GV: Trình bày tất cả các nội dung của chương trình thể dục lớp 6.
Bao gồm các bài học và các tiết kiểm tra - tiết thi .
? Em cho biết luyện tập TDTT có tác dụng gì?
GV: giảng giải các tác dụng của luyện tập Thể dục Thể Thao.
C/ Phần kết thúc:
Củng cố:
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?
HDVN:
Sĩ số:
6A 6B 6C
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
I/ Mục tiêu - nội dung chương trình thể dục lớp 6:
1/ Mục tiêu:
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn kỷ luật, tự giác luyện tập TDTT.
- Đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể.
- Vận dụng vào thực tế sinh hoạt hàng ngày.
2/ Nội dung:
ĐHĐN
TDPT chung.
Chạy nhanh.
Chạy bền.
Bật nhảy.
Ném bóng.
TT tự chọn.
Ôn tập kiểm tra.
Kiểm tra rèn luyện thân thể.
II/ Lợi ích của luyện tập TDTT:
- Giúp học sinh có được sức khỏe
-> góp phần nâng cao chất lường giáo dục.
- Có tinh thần kỷ luật , tinh thần trách nhiệm ......-> giáo dục đạo đức học sinh và hình thành nhân cách.
- Nếp sống lành mạnh , vui tươi học tập , là việc có khoa học.
- Phòng chống một số bệnh tật, phát triển thể lực của học sinh và phát triển toàn diện cơ thể của học sinh.
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS:	 	
NG:	
Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
Biên chế tổ luyện tập 
chọn cán sự
Một số quy định khi luyện tập TDTT
I/ Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục.
Học sinh nắm được nhiệm vụ của ban cán sự lớp.
Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu.
II/ Địa điểm - phương tiện:
Lớp học.
SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
III/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Không
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:
?TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ thể của người luyện tập?
GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao.
- Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể.
VD:
. Chạy -> PT sức bền.
. Xà -> PT chiều cao.
.................................................
GV: giới thiệu biên chế lớp.
Chia nhóm luyện tập.
Phụ trách hướng dẫn luyện tập cho từng nhóm. 
C/ Phần kết thúc:
Củng cố:
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?
HDVN:
Sĩ số:
6A 6B 6C
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:
- Luyện tập hàng ngày, thường xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt.
- Làm cho xương phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng chống đỡ lên.
- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con người.
II/ Biên chế lớp:
- Chia 3 tổ theo tổ lớp.
Chọn lớp trưởng lớp thể dục.
Chọn lớp phó lớp thể dục.
- Chọn tổ trưởng của từng nhóm.
- Quy định luyện tập TD:
. Trang phục đầy đủ.
. Tự giác, luyện tập.
. Tuân thủ yêu cầu.
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS:	 
NG:	
ĐHĐN:
	- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
	- Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau.
	- Chào cờ, báo cáo.
Bài TD Pt chung:
	- Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
Chạy bền:
	- Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra".
I/ Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD 
Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - phương tiện:
Sân tập TDTT
Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng ngang, dọc.
. Quay trái, phải, sau.
. Nghiêm nghỉ
. Điểm số.
. Chào cờ.
. Báo cáo.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh .
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ.
2, Bài TD phát triển chung:
. Vươn thở.
. Tay.
GV: thị phạm cho học sinh quan sst và thực hiện theo.
. Ngực
GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở ra.
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Củng cố:
? Tập lại 3 động tác thể dục đã học?
 3. HDVN:
10'
2x8
2x40
30'
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
4 x 8
4 x 8
4 x 8
2 x 8
Sĩ số:
6A 6B 6C
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
- Chạy 1 vòng sân.
- Xoay các khớp.
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
xxxxxxxxxxxx
 ^
 x
x
^ x
 O x
x
x
GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm.
- GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi.
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS:	 	
NG:	
ĐHĐN:
	- ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
Bài TD Pt chung:
	- ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
	- Học 2 động tác: Chân, bụng.
Chạy bền:
	- chạy gót chạm mông, chạy bước nhỏ.
I/ Mục tiêu:
Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. 
Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - phương tiện:
Sân tập TDTT
Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng dọc.
. dóng hàng
. dàn hàng.
. Dồn hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàng.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh .
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ.
2, Bài TD phát triển chung:
. Vươn thở.
. Tay.
GV: thị phạm cho học sinh quan sst và thực hiện theo.
. Ngực
GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở ra.
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Củng cố:
? Tập lại 3 động tác thể dục đã học?
 3. HDVN:
10'
2x8
2x40
1x150
2x8
30'
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
2 - 4
4 x 8
4 x 8
4 x 8
2 x 8
Sĩ số:
6A 6B 6C
Lớp trưởng cho các bạn khởi động
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
4 -5 học sinh
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
xxxxxxxxxxxx
 ^
 x
x
^ x
 O x
x
x
GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm.
- GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi.
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:
.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NG	 	
NG:	
ĐHĐN:
	- ôn một số kỹ năng đã học.
	- Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng và vòng phải - vòng trái.
Bài TD Pt chung:
	- ôn 5 động tác đã học.
	- Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp
Chạy bền:
	- chạy gót chạm mông, chạy bước nhỏ.
I/ Mục tiêu:
Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. 
Học sinh nắm được các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phương tiện:
Sân tập TDTT
Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng dọc.
. Dóng hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàng.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh .
- Hướng dẫn học sinh học các động tác ĐHĐN mới:
. Đi đều  ... ạn khởi động
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
X x x x x x 
 X x x x x x 
X x x x x x 
xxx
xxx
xxx 
GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa.
xxxx
xxxx
Cho học sinh chạy theo đội .
 Nam: 
 Nữ
2 – 4 học sinh
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Khen chê.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS: 27 / 3 / 2008. 	
NG: 30/ 3 / 2008.
bật nhảy:
- Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích.
chạy bền:
	- chạy trên ĐHTN .
A/ Mục tiêu:
Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học.
2 Kỹ năng: Thực hiện được các kỹ năng bật nhảy, chạy bền.
3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh.
B/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân tập TDTT.
- Còi, cờ, đồng hồ.
C/ Phương pháp:
 - Quan sát, thực hành.
D/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
 Không
B/ Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
. Đá lăng trước.
. Đá lăng sau.
. Đá lăng sang ngang.
. 1 bước giậm nhảy - đá lăng
. Đà 3 bước giậm nhảy.
. Bật xa.
. Nhảy dây cá nhân
. Nhảy dây tập thể
Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
3, Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
 Nam 300m
 Nữ 300m
4. Củng cố:
 Nhắc lại cách tập ở nhà
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:
10'
2x8
2x40
1x150
30'
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
2x150
2x150
5'
2x8
Sĩ số:
 6A: 
 6B: 
 6C:
Lớp trưởng cho các bạn khởi động
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
X x x x x x 
 X x x x x x 
X x x x x x 
xxx
xxx
xxx 
GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa.
xxxx
xxxx
Cho học sinh chạy theo nhóm thể lực
 Nam: 
 Nữ
2 – 4 học sinh
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Khen chê.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS: 28 / 3 / 2008. 	
NG: 31/ 3 / 2008. 2/4/2008.
bật nhảy:
- Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích.
chạy bền:
	- chạy nhẹ nhàng nam 4 phút, nữ 3 phút.
A/ Mục tiêu:
Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học.
2 Kỹ năng: Thực hiện được các kỹ năng bật nhảy, chạy bền.
3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh.
B/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân tập TDTT.
- Còi, cờ, đồng hồ.
C/ Phương pháp:
 - Quan sát, thực hành.
D/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
 Không
B/ Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
. Đá lăng trước.
. Đá lăng sau.
. Đá lăng sang ngang.
. 1 bước giậm nhảy - đá lăng
. Đà 3 bước giậm nhảy.
. Bật xa.
. Nhảy dây cá nhân
. Nhảy dây tập thể
Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
3, Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
 Nam 4 phút
 Nữ 3 phút
4. Củng cố:
 Nhắc lại cách tập ở nhà
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:
10'
2x8
2x40
1x150
30'
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
5'
2x8
Sĩ số:
 6A: 
 6B: 
 6C:
Lớp trưởng cho các bạn khởi động
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
X x x x x x 
 X x x x x x 
X x x x x x 
xxx
xxx
xxx 
GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa.
xxxx
xxxx
Cho học sinh chạy theo đội hình 
 Nam: 
 Nữ
2 – 4 học sinh
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Khen chê.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS: 4 / 4 / 2008. 	
NG: 7/ 4 / 2008.
bật nhảy:
- Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích.
chạy bền:
	- chạy trên ĐHTN.
A/ Mục tiêu:
1 Kiến thức: hoàn thiện các kỹ năng bật nhảy, chạy bền giúp học sinh nhận biết và thực hịên được các kỹ năng đã học.
2 Kỹ năng: bền, khéo, nhanh.
3 Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
B/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân tập TDTT.
- Còi, cờ, đồng hồ, đệm cột xà.
C/ Phương pháp:
 - Quan sát, thực hành.
D/ Tiến trình:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
 Không
B/ Phần cơ bản:
1. Bật nhảy:
. Đá lăng trước.
. Đá lăng sau.
. Đá lăng sang ngang.
. 1 bước giậm nhảy - đá lăng
. Đà 3 bước giậm nhảy.
. Bật xa.
. Nhảy dây cá nhân
. Nhảy dây tập thể
Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
3, Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
 Nam 300m
 Nữ 300m
4. Củng cố:
 Nhắc lại cách tập ở nhà
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:
10'
2x8
2x40
1x150
30'
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
4 – 5 
5'
2x8
Sĩ số:
 6A: 
 6B: 
 6C:
Lớp trưởng cho các bạn khởi động
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
X x x x x x 
 X x x x x x 
X x x x x x 
xxx
xxx
xxx 
GV: cho học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa.
xxxx
xxxx
Cho học sinh chạy theo đội hình 
 Nam: 
 Nữ
Chú ý cho học sinh chạy theo nhóm thể lực. 
2 – 4 học sinh
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Khen chê.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
NS: 4/4/2008. 	 	
NG: 7/4/2008, 9/4/2008
kiểm tra 
môn bật nhảy 
A/ Mục tiêu:
1, Kiến thức: Hoàn thiện kỹ thuật bật nhảy đã học.
2, Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng mạnh cao.
3, Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
B/ Địa điểm - phương tiện:
Sân tập TDTT.
Còi, cờ, đồng hồ,đệm cột xà.
C/ Phương pháp:
 - Quan sát, thực hành.
D/ Tiến trình:
1. Ma trận:
Chuẩn chương trình
(Kiến thức - kỹ năng)
Mức độ t duy
Nhận biết
Thông hiểu
VD thấp
VD cao
TN
TL
TN
TL
TN
TL
TN
TL
Bật nhảy:
- Thực hiện được kỹ thuật bật nhảy.
- Động tác đúng kỹ thuật.
 . Tạo đà.
 . Tiếp đất = 2 chân.
- Có ý chí cố gắng.
- Đạt TCRLTT
3đ
2đ
1đ
2đ
2đ
Tổng: 10đ
8đ
2đ
 2. Đề bài:
	Kiểm tra kỹ thuật bật nhảy đà tại chỗ
	3. Bảng điểm:
9 - 10
Nhảy đúng kỹ thuật.
Đạt TCRLTT loại giỏi
Tay đánh đúng tư thế.
7 - 8
Nhảy đúng kỹ thuật.
Đạt TCRLTT loại khá
Tay đánh tư thế còn chưa chuẩn.
5 - 6 
Nhảy đúng kỹ thuật.
Đạt TCRLTT loạiđạt.
Tay đánh tư thế còn chưa chuẩn.
<4
Nhảy đúng kỹ thuật.
Đạt TCRLTT loại chưa đạt.
Tay đánh sai tư thế.
4. Nội dung:
A. Phần mở đầu:
	- ổn định lớp:	
	. Kiểm tra sĩ số:	6A
	6B
	6C	
	. Phổ biến yêu cầu bài học.
	- Khởi động:
	. Chung
	. Chuyên môn.
	. Chạy 1 vòng sân.
	- Kiểm tra bài cũ:
	. Không
B. Phần cơ bản:
	- Nội dung:
	. Kỹ thuật bật nhảy
	- Phơng pháp:
	. Kiểm tra theo sổ điểm lớp.
	. Kiểm tra 1 học sinh ba lợt.
	. Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại.
	. Kiểm tra lần 2 điểm không quá 8.
	- Củng cố: 
	. Nhận xét chung về bài tập.
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 
.............................................................................................................................................................