Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Năm học 2012-2013

 Ngày soạn : 14/ 08/ 2012 TIẾT 1: LÝ THUYẾT.
LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ THAO.
Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú
6
15/8/2012
I/ Mục Tiêu:
- Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6.
+ Yêu cầu: HS nắm được mục tiêu, nội dung chương trình lớp 6.
- Lợi ích tác dung của TDTT ( mục 1).
+ Yêu cầu: HS biết được lợi ích của TDTT.
II/ Địa Điểm - Phương Tiện:
- Trên lớp học.
- GV chuẩn bị giáo án, SGV thể dục 6, Phấn.
III/ Phương pháp: Thuyết trình, giảng giải
IV/ Tiến Trình Bài Giảng:
1. Mục tiêu:
- Giúp HS biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn,kĩ thuật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường cũng như ngoài nhà trường.
- GV kết hợp vừa giảng vừa đặt câu hỏi.
2. Nội dung:
- Lý thuyết: 2 tiết.
- ĐHĐN: 8 tiết.
- Bài thể dục phát triển chung: 6 tiết.
- Chạy ngắn: 10 tiết.
- Chạy bền: 6 tiết.
- Nhảy cao, nhảy xa ( Bật nhảy): 12 tiết.
- Đá cầu: 6 tiết.
- Môn thể thao tự chọn: 12 tiết.
3. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS:
- Cái qúi nhất của con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại.
- TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập tốt hơn các môn học khác và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quả tốt hơn. Đó chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành những người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tíng kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực,. chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho HS.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho HS có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
4. Phương pháp tập luyện TDTT:
- Giải thích tập thể thao với lứa tuổi HS THCS có thể là trò chơi vận động, nhảy dây, bài tập thể dục tay không hoặc dụng cụ ( cờ, hoa...),chạy, nhảy cao, nhảy xa, ..
- Dù tập môn thể thao nào cũng phải tập đúng phương pháp khoa học mới đem lại sức khoẻ, nếu không thì còn có hại. GV lấy VD cho HS.
- Tập TDTT phải từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó và từ nhẹ đến nặng dần. Phải có kế hoạch tập dần dần một cách hết sức kiên trì mà người ta gọi là ''khổ luyện'' mới đem lại sức khoẻ.
 V/ Rút Kinh Nghiệm:
 ..........................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
TIẾT 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC.
 Ngày soạn : 14/08/ 2012
Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú
6
18/8/2012
I/ Mục Tiêu:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết; 1-2; 1-2 đến hết ), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc,tương đối chính xác.
- Bài thể dục: học 3 động tác vươn thở, tay, ngực. 
 + Yêu cầu: HS tập đúng kĩ thuật và đúng thứ tự động tác.
II/ Địa Điểm - Phương Tiện:
- Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi.
III/ Phương pháp: Thực hành, giảng giải làm mẫu
IV/ Tiến Trình Bài Giảng:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.
A/ Phần Mở Đầu:
1. GV nhận lớp:
2. Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs: 
3. GV phổ biến nội dung bài học:
4. Khởi động:
- Khởi động chung:
Động tác cổ, đt tay, đt vặn mình,
đt tay cao, đt bước với, đt chân 
đt bụng.
-Khởi động chuyền môn:
các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,
ép dây chằng ngang,dọc.
B/ Phần Cơ Bản:
1. ĐHĐN: 
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và điểm số 1-2;1-2 đến hết ).
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, quay đằng sau.
- Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
* Củng cố:
- GV gọi 1-2 tổ lên thực hiện. Còn lại theo dõi nhận xét.
- GV nhận xét sửa sai.
2. Bài Thể Dục:
- Học động tác: Vươn thở, tay, Ngực. 
C/ Phần Kết Thúc:
- Thả lỏng cơ thể.
- Củng cố tiết học.
- Nhận xét đánh giá.
- Hướng dẫn học ở nhà
10'
3'
5'-7'
30'
15'
15'
 5'
- 2 hàng dọc cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số hs kién tập.
- GV nói ngắn gọn đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển:
 GV 
 ‚
- GV thực hiện động tác mẫu cho HS 
- HS quan sát và thực hiện.
- Sau đó chia tổ, cán sự tổ điều khiển. 
- GV quan sát chung, uốn nắn, sửa sai.
	GV
0 0 0 0 0 ƒ
0 0 0 0 0 ƒ
- GV nhắc lại nội dung ôn tập .
- Thị phạm lại động tác cho học sinh.
- HS quan sát .
GV ‚ thị phạm
x x x x x
 x x x x x
- Cho học sinh luyện tập dưới sự chỉ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dưới sự chỉ đạo của cán sự tổ.
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx
GV ‚ quan sát
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx
- HS tự thả lỏng cơ thể
- Nhắc lại trọng tâm của bài.
- Tuyên dương phê bình kịp thời 
- Ôn lại nội dung vừa học 
V/ Rút Kinh Nghiệm:
 ..........................................................................................................................................
..........................................................................................................................................
Ngày soạn : 21/ 08/ 2012
TIẾT 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN.
 Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú
6
22/8/2012
I/ Mục Tiêu:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết; 1-2; 1-2 đến hết ), dàn hàng ngang, dồn hàng.
+ Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc,tương đối chính xác.
- Bài thể dục: Ôn 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Học 2 đt: chân, bụng. 
 + Yêu cầu: HS tập đúng kĩ thuật và đúng thứ tự động tác.
- Chạy bền: Chạy vòng số 8.
+ Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc.
II/ Địa Điểm - Phương Tiện:
- Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi, đường chạy.
III/ Phương pháp: Thực hành, giảng giải làm mẫu
IV/ Tiến Trình Bài Giảng:
Nội dung
Đl
Phương pháp - Tổ chức
A/ Phần Mở Đầu:
1. GV nhận lớp:
2. Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs: 
3. GV phổ biến nội dung bài học:
4. Khởi động:
- Khởi động chung:
Động tác cổ, đt tay, đt vặn mình,
đt tay cao, đt bước với, đt chân 
đt bụng.
-Khởi động chuyền môn:
các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,
ép dây chằng ngang,dọc.
B/ Phần Cơ Bản:
1. ĐHĐN: 
? Em hãy thực hiện lại những động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau?
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và điểm số 1-2;1-2 đến hết ).
2. Bài Thể Dục:
- Ôn lại 3 động tác: nvươn thở, tay, ngực.
- Học 2 động tác: chân, bụng.
* Củng cố:
- GV gọi 1- 5 em lên thực hiện. Còn lại theo dõi nhận xét.
- GV nhận xét sửa sai.
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
C/ Phần Kết Thúc:
- Thả lỏng cơ thể.
- Củng cố tiết học.
- Nhận xét đánh giá.
- Hướng dẫn học ở nhà.
10'
3'
5'-7'
30'
12'
 10'
8'
5'
- 2 hàng dọc cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số hs kién tập.
- GV nói ngắn gọn đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển:
 GV 
 ‚
- GV làm mẫu, giảng giải.
- HS thực hiện theo.
- GV chia tổ cho HS tập luyện cán sự tổ điều khiển.
- GV quan sát chung, sửa sai.
 	GV
0 0 0 0 0 ƒ
0 0 0 0 0 ƒ
- GV nhắc lại nội dung ôn tập .
- Thị phạm lại động tác cho học sinh.
- HS quan sát .
GV ‚ thị phạm
x x x x 
 x x x x 
- Cho học sinh luyện tập dưới sự chỉ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dưới sự chỉ đạo của cán sự tổ.
GV ‚ quan sát
 xxxxx 
 xxxx 
- GV chuẩn bị đường chạy và chạy mẫu.
- HS theo dõi và chạy theo.
GV cho HS chạy lần lượt theo tổ.
- HS tự thả lỏng cơ thể
- Nhắc lại trọng tâm của bài.
- Tuyên dương phê bình kịp thời 
- Ôn lại nội dung vừa học 
V/ Rút Kinh Nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn : 21/ 08/ 2012
Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC.
Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú
6
25/8/2012
I/ Môc Tiªu:
- §H§N: GiËm ch©n t¹i chç,®i ®Òu, ®øng l¹i.
+ Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc, kÜ thuËt t­¬ng ®èi chÝnh x¸c.
- Bµi ThÓ Dôc: «n 5 ®éng t¸c: v­¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông. Häc 2 ®t: vÆn m×nh, phèi hîp.
+ Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc, ®óng, ®Òu, ®Ñp.
II/ §Þa §iÓm - Ph­¬ng TiÖn:
- Trªn s©n tr­êng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn.
- GV chuÈn bÞ cßi.
 III/ Ph­¬ng ph¸p: Thùc hµnh, gi¶ng gi¶i lµm mÉu
IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p - Tæ chøc
A/ PhÇn Më §Çu:
1. GV nhËn líp:
2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 
3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc:
4. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
§ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,
đt tay cao, đt bước với, đt chân 
đt bụng.
-Khởi động chuyên môn:
Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,
ép dây chằng ngang,dọc.
10'
3'
- 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn.
- C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp.
- GV nãi ng¾n gän ®ñ ý.
- Khëi ®éng theo vßng trßn do c¸n sù ®iÒu khiÓn:
 GV 
 ‚
B/ PhÇn C¬ B¶n:
1. §H§N: 
- GiËm ch©n t¹i chç, ®i ®Òu, ®øng l¹i.
* Cñng cè:
- GV gäi 1-2 tæ lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt.
- GV nhËn xÐt söa sai.
2. Bµi ThÓ Dôc:
- KiÓm tra bµi cò:
? GV gäi HS lªn thùc hiÖn 5 ®t d· häc?
- ¤n l¹i 5 ®t: v­¬n thë, tay, ch©n, ngùc, bông.
- Häc 2 ®t: vÆn m×nh, phèi hîp.
* cñng cè: 
- Thùc hiÖn 7 ®t thÓ dôc trong bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.
C/ PhÇn KÕt Thóc:
- Th¶ láng c¬ thÓ.
- Cñng cè tiÕt häc.
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸.
- H­íng dÉn häc ë nhµ
5'-7'
30'
15'
15'
 5'
- GV thùc hiÖn ®éng t¸c mÉu kÕt hîp gi¶ng gi¶i.
- HS thùc hiÖn theo - sau ®ã c¸n sù ®iÒu khÓn.
- GV quan s¸t chung, söa sai.
rGV
‚ c¸n sù
0 0 0 0
0 0 0 0
- GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp .
- ThÞ ph¹m l¹i ®éng t¸c cho häc sinh.
- HS quan s¸t .
GV ‚ thÞ ph¹m
x x x x x
 x x x x x
- Cho häc sinh luyÖn tËp d­íi sù chØ ®¹o cña GV, GV h« cho häc sinh 2-3 lÇn sau ®ã häc sinh tËp luyÖn d­íi sù chØ ®¹o cña c¸n sù tæ.
GV ‚ quan s¸t
 xxxxxxx
 xxxxxxx
- HS tù th¶ láng c¬ thÓ
- Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi.
- Tuyªn d­¬ng phª b×nh kÞp thêi 
- ¤n l¹i néi dung võa häc 
V/ Rút Kinh Nghiệm:
............................................ ...  môn: Các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, ép dây chằng ngang, dọc.
* Kiểm tra bài cũ: 
? Ôn tâng cầu bằng đùi ?
B. Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người
 Chuyền cầu theo nhóm 3 người, 
3. Chạy bền
300m đối với nam và 200m đối với nữ.
* Củng cố: 
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi.
C. Phần kết thúc.
 - Học sinh thả lỏng.
- Nhận xét giờ học.
 - Hướng dẫn học sinh ôn bài ở nhà
10’
2'
8'
30’
20'
 7'
 3’
 5'
- 3 hàng dọc, cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số HS kiến tập.
- GV nói ngắn gọn, đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển:
 GV ‚
- GV nhắc lại và phân tích nội dung cần ôn cho HS
- Sau đó HS tự chia nhóm TL tâng cầu
- GV quan sát chung sửa sai
- GV nhắc lại phần kỹ thuật chạy bền 
- Học sinh chạy theo một hàng dọc 
- GV đôn đốc nhắc nhở, động viên HS
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện
- Còn lại theo dõi nhận xét sửa sai nếu có
- GV nhận xét chung
- HS thả lỏng theo giáo viên.
- Tuyên dương, phê bình hs kịp thời
- Ôn những nội dung vừa học
V. RÚT KINH NGHIỆM:
.
TIẾT 66: KIỂM TRA ĐÁ CẦU
 Ngày soạn : 14/04/2012
 Lớp
 Ngày dạy
 HS vắng
 Ghi chú
 6A
 6B
 6C
 I, MỤC TIÊU:
- Đá cầu : : Kiểm tra chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người
+ Yêu cầu : Thực hiện được chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người. 
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị cầu, sổ ghi điểm.
III. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Dùng phương pháp thực hành đánh giá và cho điểm
IV.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội Dung
Đ L
Phương Pháp Tổ Chức
A, Phần mở đầu:
1- GV nhận lớp:
- Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs.
2- GV phổ biến nội dung bài học.
3- Khởi động:
- Khởi động chung: 8 đt td phát triển chung.
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông.
 + ép dây chằng ngang, dọc .
 + Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
B , Phần cơ bản.
1, Đá cầu:
 Kiểm tra chuyền cầu theo nhóm 2, 3 người.
- GV nêu cách cho điểm :
+ Điểm Đ: Ý thức tốt thực hiện được các nội dung kiểm tra đúng kỹ thuật
+ Ý thức tốt thực hiện được các động tác khá tốt nhưng có 1 lỗi nhỏ.
+ Ý thức khá, thực hiện cơ bản đúng các động tác còn sai sót nhiều .
+ Điểm CĐ: Ý thức kém thực hiện các động tác sai nhiều 
+ Ý thøc kÐm kh«ng thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c .
C, PhÇn kÕt thóc.
 - Häc sinh th¶ láng.
- NhËn xÐt giê häc.
 - H­íng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ
10’
2'
8'
2 X 8
2 X 8
2 X 8
30'
5'
- 4 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn.
- c¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp.
- GV nãi ng¾n gän ®ñ ý.
- Khëi ®éng theo vßng trßn do c¸n sù ®iÒu khiÓn: 
 GV ‚
* Gv phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch chÊm ®iÓm .
* HS nghe ®Ó n¾m ®­îc néi dung vµ c¸ch cho ®iÓm .
- Mçi häc sinh ®­îc kiÓm tra 1 lÇn 
mçi lÇn 3-4 häc sinh lªn kiÓm tra 
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 x x x x
∆gv
- Häc sinh tù th¶ láng.
- Tuyªn d­¬ng nh÷ng em häc tèt.
- ¤n ch¹y bÒn 
v. rót kinh nghiÖm:
.
TIẾT 67: KIỂM TRA CHẠY BỀN
 Ngày soạn : 14/04/2012
 Lớp
 Ngày dạy
 HS vắng
 Ghi chú
 6A
 6B
 6C
 I. MỤC TIÊU: 
- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền Nam: 300m, Nữ: 200m có tính thời gian ,
+ Yêu cầu: Chạy hết đoạn đường quy định 
II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
-Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giờ, ghế gv, sổ ghi điểm cá nhân
III. PHƯƠNG PHÁP:
- Sử dụng phương pháp thực hành đánh giá và cho điểm
IV. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần Mở Đầu:
1- GV nhận lớp:
- Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs: 
2- GV phổ biến nội dung bài học:
3- Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chung: 8 đt td phát triển chung.
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông.
 + ép dây chằng ngang, dọc .
 + Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
* Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản:
Nội dung.
+ Kiểm tra chạy bền Nam: 300m, Nữ: 200m có tính thời gian.
 Cách cho điểm.
- Điểm Đ : Chạy đạt mức giỏi theo (TCRLTT)
- Chạy đạt mức khá theo(TCRLTT)
- Chạy hết cự ly không tính thành tích.
- Điểm CĐ : Không chạy hết cự li quy định.
* Củng Cố. 
- Nêu 1 số nhược điểm cần khắc phục 
- Công bổ kết quả kiểm tra.
C. Phần kết thúc.
 - Học sinh thả lỏng.
 - Nhận xét giờ học
- Hướng dẫn học sinh ôn bài ở nhà
10’
2'
8'
 30’
27'
 3'
 5'
- 3 hàng dọc cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số hs kiến tập.
- GV nói ngắn gọn đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển
GV ‚
- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 4-5 em.
- Mỗi học sinh được kiểm tra 1 lần.trường hợp đặc biệt với kiểm tra làn 2 và bố trí vào buổi khác .
-Những học sinh yếu thể lực Gv cho hs
Chạy 200m nhưng không tính điểm 
SÂN TRƯỜNG
Đ+XP
 X
 X
 GV 
 o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o
- Học sinh thả lỏng theo giáo viên.
- Tuyên dương và phê bình kịp thời.
- Ôn nhảy cao cbị cho thi học kì II
V. RÚT KINH NGHIỆM:
TIẾT 68: ÔN TẬP	
 Ngày soạn : 14/04/2012
 Lớp
 Ngày dạy
 HS vắng
 Ghi chú
 6A
 6B
 6C
 I. MỤC TIÊU: 
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20- 50m chuẩn bị cho kiểm tra
+ Yêu cầu: HS thực hiện kĩ thuật tương đối chính xác.
II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
-Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi,đệm 
III. PHƯƠNG PHÁP:
- Sử dụng phương pháp thực hành, giảng giải và làm mẫu
IV. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần Mở Đầu:
1- GV nhận lớp:
- Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs: 
2- GV phổ biến nội dung bài học:
3- Khởi động:
- Khởi động chung:
Động tỏc cổ, đt tay, đt vặn mỡnh,
đt tay cao, đt bước với, đt chõn 
đt bụng.
- Khởi động chuyờn mụn:
Cỏc khớp cổ chõn,cổ tay,khớp gối, ộp dõy chằng ngang,dọc.
B. Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
-Xuất phát cao chạy nhanh 20- 50m chuẩn bị cho kiểm tra 
* Củng cố:
- Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20- 50 m
C. Phần kết thúc.
 - Học sinh thả lỏng.
- Nhận xét giờ học
- Hướng dẫn học sinh ôn bài ở nhà
10’
2'
8'
 30’
27'
 3'
 5'
- 3 hàng dọc cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số hs kiến tập.
- GV nói ngắn gọn đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển
 GV ‚
- GV nhắc lại nội dung ôn cho HS
- HS theo dõi 
- HS lần lượt nhảy theo tổ - GV Đk sửa sai cho HS
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện 
- Còn lại theo dõi nhận xét
- GV nhận xét chung
- Học sinh thả lỏng theo giáo viên.
- Tuyên dương và phê bình kịp thời.
- Ôn chạy nhanh cbị cho thi kì II
V. RÚT KINH NGHIỆM:
TIẾT 69: KIỂM TRA HỌC KÌ II
 Ngày soạn : 14/04/2012
 Lớp
 Ngày dạy
 HS vắng
 Ghi chú
 6A
 6B
 6C
 I. MỤC TIÊU: 
- Chạy nhanh: Kiểm tra chạy nhanh 
+ Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng kĩ thuật .
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường vệ sinh, sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi, bàn ghế GV, sổ ghi điểm cá nhân
III. PHƯƠNG PHÁP:
- Sử dụng phương pháp thực hành đánh giá và cho điểm
IV. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A. Phần Mở Đầu:
1- GV nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, số HS kiến tập
2- Phổ biến nội dung bài học
3- Khởi động:
- Khởi động chung: Đt cổ, đt tay, đt vặn mình, đt bước với, đt chân, đt bụng
- Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, ép dây chằng ngang, dọc.
* Kiểm tra bài cũ: ( không )
B. Phần cơ bản:
1. Nội dung kiểm tra:
- Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m
2. Cách đánh giá cho điểm:
* * Kiểm tra chạy nhanh 20-50m:
- Gv phổ biến nội dung kiểm tra :
+ Thực hiện phần chạy nhanh và đạt thành tích:
* Cách cho điểm:
- Điểm Đ: Thực hiện đúng về kĩ thuật và thành tích ở mức: nam 10s: nữ 11s 
- Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt mức: nam 11s: nữ 12s.
- Thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuật thực hiện tương đối chính xác nhưng thành tích không đạt mức: nam 12s: nữ 13s.
- Điểm CĐ: Ch¹y ®Ó gãt ch©n ch¹m ®Êt vµ kh«ng ®¹t thµnh tÝch ë møc ®¹t.
C. PhÇn kÕt thóc.
 - Häc sinh th¶ láng.
 - NhËn xÐt giê häc.
- H­íng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ
10’
2'
8'
30'
5'
- 3 hµng däc, c¸n sù ®iÒu khiÓn.
- C¸n sù b¸o c¸o, sè HS kiÕn tËp.
- GV nãi ng¾n gän, ®ñ ý.
- Khëi ®éng theo vßng trßn do c¸n sù ®iÒu khiÓn:
 GV ‚
- Häc sinh nghe ®Ó n¾m ®­îc néi dung kiÓm tra. vµ c¸ch chÊm ®iÓm.
+ Mçi häc sinh ®­îc kiÓm tra 1 lÇn.
+ Trõ tr­êng hîp cã lý do chÝnh ®¸ng th× ®­îc kiÓm tra l¹i lÇn 2 nh­ng ®iÓm d­íi 8 
+ C¸c HS cßn l¹i quan s¸t b¹n ®Ó rót kinh nghiÖm cho b¶n th©n.
+ Mçi lÇn kiÓm tra 2 em.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
 XP 20- 50m 
 X ------------------- X
 X ------------------- X
 x cs ∆ GV 
- Sau khi ch¹y xong HS tù th¶ láng 
- HS th¶ láng theo gi¸o viªn.
- Tuyªn d­¬ng, phª b×nh hs kÞp thêi
- ¤n nh÷ng néi dung võa häc
V. RÚT KINH NGHIỆM:
TIẾT 70: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
 Ngày soạn : 14/04/2012
 Lớp
 Ngày dạy
 HS vắng
 Ghi chú
 6A
 6B
 6C
 I. MỤC TIÊU: 
- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền Nam: 350m, Nữ: 250m có tính thời gian ,
+ Yêu cầu: Chạy hết đoạn đường quy định 
II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
-Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giờ, ghế gv, sổ ghi điểm cá nhân
III. PHƯƠNG PHÁP:
- Sử dụng phương pháp thực hành đánh giá và cho điểm
IV. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần Mở Đầu:
1- GV nhận lớp:
- Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs: 
2- GV phổ biến nội dung bài học:
3- Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chung: 8 đt td phát triển chung.
- Khởi động chuyên môn:
 + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông.
 + ép dây chằng ngang, dọc .
 + Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
* Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản:
Nội dung.
+ Kiểm tra chạy bền Nam: 350m, Nữ: 250m có tính thời gian.
 Cách cho điểm.
- Điểm Đ : Chạy đạt mức giỏi theo (TCRLTT)
- Chạy đạt mức khá theo(TCRLTT)
- Chạy hết cự ly không tính thành tích.
- Điểm CĐ : Không chạy hết cự li quy định.
* Củng cố. 
- Nêu 1 số nhược điểm cần khắc phục 
- Công bổ kết quả kiểm tra.
C. Phần kết thúc.
 - Học sinh thả lỏng.
 - Nhận xét giờ học
- Hướng dẫn học sinh ôn bài ở nhà
10’
2'
8'
 30’
27'
 3'
 5'
- 3 hàng dọc cán sự điều khiển.
- Cán sự báo cáo, số hs kiến tập.
- GV nói ngắn gọn đủ ý.
- Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển
GV ‚
- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 4-5 em.
- Mỗi học sinh được kiểm tra 1 lần.trường hợp đặc biệt với kiểm tra làn 2 và bố trí vào buổi khác .
-Những học sinh yếu thể lực Gv cho hs
Chạy 150m nhưng không tính điểm 
SÂN TRƯỜNG
Đ+XP
 X
 X
 GV 
 o o o o o o o o o 
 o o o o o o o o o
- Học sinh thả lỏng theo giáo viên.
- Tuyên dương và phê bình kịp thời.
- Ôn luyện nâng cao sức khoẻ
V. RÚT KINH NGHIỆM: