Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 49: Bật nhảy – đá cầu

TIẾT 49
BÀI: Bật nhảy – Đá cầu 
Mục tiêu: 
1. Bật nhảy : Ôn bài tập thể lực.Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
- Yêu cầu: Thực hiện tốt đt kĩ thuật chuyên môn.
2. Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
Thời gian: 45 phút
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị hộp phát lệnh, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: a. Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn: 
Chạy bước nhỏ di chuyển
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi 
B. Cơ bản: 
1. Bật nhảy : 
Ôn: Một số động tác bổ trợ.
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng 
- Tại chổ bật xa
- Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs thực hiện.
- Đà tự do - nhảy xa.
- Tổ chức hs tập luyện 
- Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
 GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành 4 tổ hoặc 2 nhóm để chơi.
Nd: SGK6
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 
* Trò chơi’hai lần hít vào hai lần thở ra”.
- Chuẩn bị: Cho hs chạy chậm trên quãng đường do Gv quy định.
- Cách chơi: Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi sau đó hai lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhịp nhất định hoặc tương đương với hai bước chạy. 
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập sức bật hai chân, chạy bền.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
28 – 30 phút
2 – 3 lần 
4 – 5 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
ƒ
ƒ
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
5ƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
- Đội hình 4 hàng ngang mỗi lần 1 hàng ngang thực hiện đt 
 €€€€€€€€ 
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 Từng hs thực hiện mỗi lần một hàng dọc. 
Nệm
€€€€€ €
€€€€€€ 5
ƒƒƒƒƒƒ 
ƒƒƒƒƒƒ 
Đội hình trò chơi. 
 €€€€
 Cb Xp 
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
· · · · ·
- Tổ chức hs chạy qua các bồn cây trong sân trường.
 - Gv phổ biến cách chơi và luật chơi hs nắm sau đó tổ chức từng đội thực hiện Gv cử người quan sát. 
Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ Hs
 5 Gv