Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 01 đến tiết 70

Tuần 1:
Ngày soạn: 12/08/2014
Ngày dạy: ..
Tiết: 1 LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO
I/ Mục tiêu:
Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 6 (Tóm tắt) 
Yêu cầu: Các em nắm được mục tiêu, nội dung chương trình môn thể dục lớp 6.
Lợi ích tác dụng của TDTT (Mục 1).
Yêu cầu: Có thái độ hành vi đúng đắn trong ứng sử với bạn bè và ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày. Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ con người.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học: 
- Trong lớp học
- Học sinh mang vở ghi chép
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
A/ Phần mở đầu: 6 - 8'
- Giáo viên nhận, lớp nắm sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
- Giáo viên kiểm tra vở ghi chép
B/ Phần cơ bản: 30 - 32'
1 Mục tiêu:
 Chương trình môn thể dục lớp 6 
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, thói quên tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Tăng tiến về thể lực và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
2 Nội dung chương trình:
- Lý thuyết: 2 tiết
- Đội hình đội ngũ:	15 tiết	
- Bài thể dụcphát triển chung:	11 tiết
- Chạy nhanh:	15 tiết
- Chạy bền:	10 tiết
- Bật nhảy:	19 tiết
- Ném bóng:	8 tiết
- Thể thao tự chọn (Đá cầu):	22 tiết
- Ôn tập kiểm tra học kỳ, kiểm tra RLTT:	12 tiết
* Mỗi tiết học 2 nội dung.
3 Lợi ích tác dụng của TDTT:
+ Giáo viên đặt câu hỏi:
- Ngoài giờ học của môn thể dục các em có tham gia TDTT không?
GV gọi một vài em lên trả lời.
- Em tập những môn thể thao nào?
Gọi HS trả lời
- Môn thể thao nào mà em thích, tại sao?
Gọi HS trả lời
- Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng giờ học hay không? tại sao?
GV gọi một vài em trả lời. 
+ Sau đó rút ra kết luận:
- Đem lại cho con người là sức khoẻ và trí tuệ từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn.
- Tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực.
- Tập luyện TDTT phải thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, làm việc và học tập khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chính xác.......
4 Củng cố:
? Em hãy nêu lợi ích, tác dụng của TDTT ?
GV gọi 2 em lên trả lời
GV nhận xét đánh giá và nhắc lại lợi ích, tác dụng khi tham gia tập luyện TDTT.
C/ Phần kết thúc:
1 GV nhận xét đánh giá giờ học.
2 GV hướng dẫn về nhà:
- Học thuộc lợi ích, tác dụng của TDTT.
- Chạy vào buổi sáng 200 - 300 
Tuần: 1
Ngày soạn: 12/08/2014
Ngày dạy: ..
Tiết: 2 Đội hình đội ngũ - bài thể dục 
I/ Mục tiêu:
Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1 - 2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản đã học và thực hiện được các động tác đó.
Bài thể dục: Học 3 động tác:Vươn thở, tay, ngực.
Yêu cầu: Học sinh thuộc động tác, thực hiện tường động tác theo đúng cấu trúc, biên độ và nhịp điệu. Biết kết hợp với thở
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ, đảm bảo an toàn
- Còi, trang phục TDTT đầy đủ
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp: - nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, y/c.
2 Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay......
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- GV hướng dẫn khởi động
 o o o o o
 o o o o o
 o o o o o
 o 	
B/ Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài cũ:
? Mục tiêu của môn học.
?Lợi ích tác dụng của TDTT.
2 Bài mới:
a, Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
b, Bài thể dục:
- Động tác vươn thở
	cb	1	2	3	4
- Động tác tay
	cb	1 2 3 4
- Động tác ngực
cb	1 2 3 
3 Củng cố:
- Thực hiện các động tác quay
- Tập 3 động tác đã học
30 - 32'
2'
12'
5 lần
10 lần
5 lần
12'
5 lần
4 x 8
5 lần
4 x 8
5 lần
4 x 8
4'
43
2'
* GV gọi hai em học sinh lên trả lời.
- GV gọi học sinh nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
* GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng.
- Tổ 1 - 2 tập đội hình đội ngũ.
- Tổ 3 - 4 tập thể dục.
- Các tổ trưởng điều khiển trước.
- Gọi lần lượt các bạn lên điều khiển.
* GV nêu nhiệm vụ ôn tập và những vấn đề cần lưu ý à rồi triển khai ĐH ôn tập
 ĐHTL
o o o o o o o o o o o o o o 
 ã D ã 
o o o o o o o o o o o o o o 
 ã ã 
- GV hô và cùng tập với HS.
* GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác.
- Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét.
C/ Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2 Nhận xét:
3 Hướng dẫn về nhà:
Ôn lại ĐHĐN.
Ôn 3 động tác TD.
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Tuần: 2
Ngày soạn: 12/08/2014
Ngày dạy: ..
Tiết 3 Đội hình đội ngũ - Bài Thể Dục - Chạy Bền
I/ Mục tiêu:
* Đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản đã học và nắm được các động tác.
* Bài thể dục: Ôn 3 động tác đã học; Học 2 động tác: Chân, bụng.
Yêu cầu: Học sinh nắm được động tác và thực hiện tương đối tốt các động tác, đúng biên độ, cấu trúc, phối hợp với thở.
* Chạy bền: Chạy vòng số 8
Yêu cầu: HS nắm được kĩ thuật động tác,chạy hết cự ly .
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
ĐL
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GVphổ biến nội dung, y/c bài học, đảm bảo an toàn khi T.L
a. Khởi động chung: 
- Chạy 1 vòng sân
- Tập bài TD tay không: Tay vai, vặn mình, lườn, bụng, đá chân, toàn thân.
- Xoay các khớp: Cổ tay + cổ chân, vai, khuỷu tay, gối, ép dây chằng dọc - ngang 
b. Khởi động c/m:
- Chạy tại chỗ
- Chạy đá chéo 2 bên 
- Chạy gót chạm mông 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập trung và báo cáo sĩ số lớp cho GV
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
 ĐHTT
 o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o
 0 cs
  gv
 Từ ĐH trên" một hàng dọc chạy nhẹ nhàng, trật tự quanh sân trường " về ĐH hàng ngang khởi động 
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài cũ:
?Thực hiện động tác quay các hướng?
? Tập 3 động tác thể dục đã học.
2 Bài mới:
a, Đội hình đội ngũ:
- Ôn một số kỹ năng đã học.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số. 
- Dàn hàng, dồn hàng.
b, Bài thể dục:
- Ôn 3 động tác đã học:
- Học động tác chân
 cb 1 2 3 4
5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4
- Động tác bụng
cb 1 2 3 4
5, 6, 7, 8 đổi chân
c, Chạy bền:
Chạy vòng số 8
3 Củng cố:
Thực hiện động tác chạy đều - đứng lại.
30 
2'
12'
5-7 lần
12'
5 lần
5 lần
 4 x 8
5 lần
4 x 8
4'-6p
5 Lần
5-7p
* GV gọi hai em học sinh lên thực hiện.
- GV gọi học sinh nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
* GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác.
- GV hướng dẫn tập và hô cho HS cùng thực hiện 1-2lần sau đóà GV chia tổ tập luyện quay vòng.
 ĐHTL
o o o o o o o o o o o o o o 
 ã D ã 
o o o o o o o o o o o o o o 
 ã ã 
- Tổ 1 - 2 tập đội hình đội ngũ.
- Tổ 3 - 4 bài thể dục.
- Các tổ trưởng điều khiển trước -> Gọi lần lượt các bạn lên điều khiển.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác.
*Gv hướng dẫn học sinh cách chơi và làm trọng tài.
o o o o o 
o o o o o 
  Gv
 GV quan sát nhắc nhở 
* Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét.
C/ Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2 Nhận xét:
3 Hướng dẫn về nhà:
- Ôn lại ĐHĐN đã học.
- Ôn 5 động tác thể dục.
- Chạy bền 500 m.
5 – 7'
2'
2'
1'
* GV hướng dẫn các động tác thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học
- GV hướng dẫn về nhà.
******************
Tuần: 2
Ngày soạn: 12/08/2014
Tiết:4 Đội hình đội ngũ - bài thể dục 
I/ Mục tiêu:
* Đội hình đội hình:
 Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại 
 Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản đã học và thực hiện được các 
 động tác
* Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học.
Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.
Yêu cầu: Học sinh nắm được thứ tự các động tác và thực hiện tương đối tốt các động tác đã học phối hợp với thở.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GVphổ biến nội dung, y/c bài học, đảm bảo an toàn khi T.L
a. Khởi động chung: 
- Chạy 1 vòng sân
- Tập bài TD tay không: Tay vai, vặn mình, lườn, bụng, đá chân, toàn thân.
- Xoay các khớp: Cổ tay + cổ chân, vai, khuỷu tay, gối, ép dây chằng dọc - ngang 
b. Khởi động c/m:
- Chạy tại chỗ
- Chạy đá chéo 2 bên 
- Chạy gót chạm mông 
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập trung và báo cáo sĩ số lớp cho GV
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
 ĐHTT
 o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o
 o o o o o o o o o
 0 cs
  gv
 Từ ĐH trên" một hàng dọc chạy nhẹ nhàng, trật tự quanh sân trường " về ĐH hàng ngang khởi động 
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài cũ:
? Tập 3 động tác đầu.
? Tập 5 động tác đã học.
2 Bài mới:
a, Đội hình đội ngũ:
- Ôn một số kỹ năng đã học.
- Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
+ Khẩu lệnh: “Giậm chõn tại chỗ .Giậm!”
+ Động tỏc: N1 rơi vào chõn trỏi – N2 rơi vào chõn phải,tay trỏi đỏnh thẳng ra sau, tay phải đỏnh về trước cẳng tay gập vuụng gúc cao ngang ngực (trỏnh cựng tay cựng chõn)
- Đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái).
b, Bài thể dục:
- Ôn 5 động tác đã học.
- Học động tác vặn mình.
cb 1 2 3 4
5, 6, 7, 8 đổi bên
- Động tác phối hợp.
cb 1 ... áp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1- Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2- Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.........
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
? Tâng cầu bằng đùi.
? Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
2- Bài mới:
Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Kết hợp tâng cầu các điểm chạm.
- Kiểm tra những HS còn thiếu điểm.
3- Củng cố:
Tâng cầu các điểm chạm.
30 - 32'
3'
26'
5 lần
7 lần
3'
- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- GV đánh giá cho điểm.
- GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn 1 nhóm (cả lớp) tập trước một vài lần.
- GV chia nam, nữ riêng để tập luyện.
- GV hướng dẫn chung.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại.
- GV gọi HS thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1- Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2- Nhận xét:
3- Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Ngày soạn: 
Ngày dạy:
Tiết: 66 kiểm tra đá cầu 
I/ Mục tiêu:
 Kiểm tra đá cầu (Kỹ thuật tâng cầu) và thành tích.
Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật cơ bản và đạt thành tích cao.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, mỗi em 1 quả cầu, bàn, ghế GV.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2 Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1 Nội dung:
Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu.
2 Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh.
Giỏi:
Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích 20 đôi trở lên.
Khá:
Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích 15 - 20 đôi.
Đạt:
Kỹ thuật chưa được đúng và thành tích từ 10 - 15 đôi.
Chưa đạt:
Thành tích dưới 10 đôi.
 3 Củng cố:
Kỹ thuật tâng cầu.
30 - 32'
25'
3 Lần
5' 
2'
- GV nhắc lại nội dung kiểm tra.
- GV phổ biến cách cho điểm.
- HS chú ý nghe.
- Kiểm tra theo nhiều đợt.
- Mỗi đợt 3 HS.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 3 lần.
- Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần 4.
- Khi kiểm tra lần 4, không được quá điểm Khá.
- GV thực hiện lại động tác tâng cầu.
- HS chú ý quan sát.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2 Nhận xét:
3 Hướng dẫn về nhà:
Ôn bật nhảy.
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV công bố điểm kiểm tra.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Ngày soạn: 
Ngày dạy:
Tuần: 34
Tiết: 67 ôn tập kiểm tra cuối học kì II, Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 
I/ Mục tiêu:
Ôn tập kiểm tra cuối học kì II, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Môn bật nhảy.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1- Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2- Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.........
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
? Bật nhảy bằng 2 chân.
? Bật nhảy bằng một chân vào đệm.
2- Bài mới:
Bật nhảy:
- Một số động tác bổ trợ.
- Kĩ thuật bật nhảy bằng 2 chân.
- Kĩ thuật trên không.
- Toàn bộ kĩ thuật bật nhảy.
- Trò chơi:
"Người thừa thứ 3"
- Kiểm tra một số HS.
3- Củng cố:
Kĩ thuật bật nhảy.
30 - 32'
3'
26'
5 lần
7 lần
3'
- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- GV đánh giá cho điểm.
- GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn 1 nhóm (cả lớp) tập trước một vài lần.
- GV chia nam, nữ riêng để tập luyện.
- GV hướng dẫn chung.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại.
- GV hướng dẫn chơi.
- GV gọi HS thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1- Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2- Nhận xét:
3- Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Ngày soạn: 
Ngày dạy:
Tuần: 33
Tiết: 68 ôn tập kiểm tra cuối học kì II, Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 
I/ Mục tiêu:
Ôn tập kiểm tra cuối học kì II, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Môn chạy bền.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác phối hợp với thở và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, đồng hồ bấm giây.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1- Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2- Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.........
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
? Cách khác phục đau "sóc" trong chạy bền.
2- Bài mới:
Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi:
"Bật nhảy tiếp sức".
- Kiểm tra một số HS.
3- Củng cố:
Chạy phối hợp với thở.
30 - 32'
3'
26'
1 lần
3'
- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- GV đánh giá cho điểm.
- GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn 1 nhóm (cả lớp) tập trước một vài lần.
- GV chia nam, nữ riêng để tập luyện.
- GV hướng dẫn chung.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại.
- GV gọi HS thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1- Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2- Nhận xét:
3- Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Ngày soạn: 
Ngày dạy:
Tuần: 35
Tiết: 69 ôn tập kiểm tra cuối học kì II, Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 
I/ Mục tiêu:
Ôn tập kiểm tra cuối học kì II, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Môn ném bóng.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 5 quả bóng ném.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1- Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2- Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.........
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
? Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
2- Bài mới:
Ném bóng:
- Chạy đà.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Vai hướng ném.
- Đà một bước ném bóng xa.
- Chạy đà tự do ném bóng xa.
- Kiểm tra một số HS.
3- Củng cố:
Kĩ thuật ném bóng xa.
30 - 32'
3'
26'
5 lần
7 lần
3'
- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- GV đánh giá cho điểm.
- GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn 1 nhóm (cả lớp) tập trước một vài lần.
- GV chia nam, nữ riêng để tập luyện.
- GV hướng dẫn chung.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại.
- GV gọi HS thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1- Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2- Nhận xét:
3- Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.
Tiết: 70 
ôn tập kiểm tra cuối học kì II
 Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
I/ Mục tiêu:
Ôn tập kiểm tra cuối học kì II, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Môn ném bóng.
Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản và thực hiện được các động tác và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 5 quả bóng ném.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
định lượng
phương pháp - tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1- Nhận lớp: 
Nắm sĩ số:
Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2- Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay....... 
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang.........
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động.
 o o o o o
 o o o o o
 o 
B/ Phần cơ bản:
1- Kiểm tra bài cũ:
? Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
2- Bài mới:
Ném bóng:
- Chạy đà.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Vai hướng ném.
- Đà một bước ném bóng xa.
- Chạy đà tự do ném bóng xa.
- Kiểm tra một số HS.
- Tổng kết đánh giá môn học.
3- Củng cố:
Kĩ thuật ném bóng xa.
30 - 32'
3'
26'
5 lần
5 lần
3'
- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- GV đánh giá cho điểm.
- GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
- GV hướng dẫn 1 nhóm (cả lớp) tập trước một vài lần.
- GV chia nam, nữ riêng để tập luyện.
- GV hướng dẫn chung.
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại.
- GV nhận xét đánh giá môn học.
- GV gọi HS thực hiện.
- GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá.
C/ Phần kết thúc:
1- Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2- Nhận xét:
3- Hướng dẫn về nhà:
Chạy bền 500m.
5 - 7'
2'
2'
1'
- GV hướng dẫn thả lỏng.
- Đội hình hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
- GV hướng dẫn cụ thể cho HS.